维生素b1对宝宝的作用及功能 维生素b1对宝宝的作用可不少

【摘要】维生素b1对宝宝的作用及功能有哪些？宝宝之所以缺乏维生素b1需要及时补充，就是因为维生素b1对宝宝的身体起着许多的作用。想知道维生素b1对孩子有什么作用，就快看看下面由小编准备的文章吧！

维生素b1对宝宝的作用及功能

作用及功能：

1、可改善记忆力。

2、减轻晕车、晕船症状。

3、维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常。

4、可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。

5、维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。

6、治疗脚气病。

其他功能：

1、有助于对带状疱疹(缠腰龙)的治疗。

2、可缓解有关牙科手术后的痛苦。

[维生素b族对宝宝的作用及功能 知道这些就不敢让宝宝缺乏维生素b]

维生素b1对宝宝的作用及功能 宝宝每日维生素b1适宜摄入量

根据中国居民膳食维生素B1参考摄入量，婴幼儿和儿童每日推荐摄入值如下：

0～0.5岁的宝宝：摄入量为0.2mg。

0.5～1岁的宝宝：摄入量为0.3mg。

1～3岁 的宝宝：摄入量为0.6mg。

4～6岁 的宝宝：摄入量为0.7mg。

7～10岁 的宝宝：摄入量为0.9mg。

维生素b1对宝宝的作用及功能 哪些宝宝需要额外补充维生素b1

1、爱吃砂糖的宝宝要增加维生素B1的摄取量。

2、食欲不振、胃肠疾病、头发干枯、记忆力减退、抽筋(肌肉痉挛)说明可能缺乏维生素B1。

3、处于紧张状态的宝宝，如生病、焦虑、精神打击、手术后等，不仅需要维生素B1，而且需要所有B族维生素。

维生素b1对宝宝的作用及功能 宝宝补充维生素b1的注意事项

1、宝宝在用药期间要注意使用维生素b1，因为有些药物和它会起冲突。

2、不要在食用维生素b1期间，同时使用抑酸剂。因为维生素b1在碱性溶液中会被破坏其作用。

3、在婴儿喂食期间，可以加一些含有丰富维生素b1来源的食物。而孕妇在怀孕期间也应该补充足够的维生素b1，防止新生儿出现脚气病。

4、婴幼儿用量应严格按照推荐日用量，不宜超标。

5、维生素b1这种水溶性维生素是副作用不大。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。

相关文章

[宝宝缺维生素b2的症状 宝宝有这些症状要注意]

[宝宝缺维生素b1的症状 宝宝维生素b1缺乏的五个信号]

[宝宝缺维生素b1怎么补充 告诉你怎么给宝宝补充维生素b1]