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【摘要】吸吮是宝宝的本领、咀嚼能力却是需要后天训练的。宝宝喂养太过精细很容易导致咀嚼能力不足。这也是有些宝宝吃饭喜欢含着或者容易干呕的原因。宝宝1岁多，甚至3岁后如果还这样，爸爸妈妈一定要引起重视，适当训练。下面，请看，宝宝吃饭不会嚼怎么办？孩子吃饭咀嚼训练方法。
1、原则：
适用于刚开始进食半固体食物的婴儿或咀嚼能力较弱的幼儿。成人可初步观察幼儿的咀嚼能力，渐进式地按幼儿的能力进行其余的活动。
2、具体方法：
将薯蓉搓成球状放在幼儿的大牙中间，鼓励幼儿用大牙咀嚼。加强面颊肌肉的力度和协调能力。
（1）婴儿：
由于刚开始练习进食半固体食物的婴儿咀嚼经验较少，成人可将日常的食物变成蓉状或较软的质地。例如将苹果变成苹果蓉，让婴儿有更多练习咀嚼的机会。
（2）幼儿：
对于咀嚼能力较弱的幼儿,成人可逐步将食物调整至合适程度，例如由苹果蓉变成小苹果片，再由小苹果片变成苹果粒。若幼儿未懂得咀嚼，成人可向幼儿示范咀嚼动作，鼓励幼儿模仿。
1、原则：
着重加强幼儿下颚稳定性和咀嚼力度。
2、具体方法：
（1）食物棒棒乐
用牙签把食物放在儿童左边的大牙中间，请儿童咬着食物不放，但不能把食物咬烂。请儿童用舌尖触碰一下食物粒,但要保持下颚稳定，不要松开或咬 下去。请儿童张开口，成人取出食物后，立刻放在中间位置,请儿童咬着食物，但不能把食物咬烂,然后用舌尖触碰食物。 然后放在右边的大牙中间，重复。当儿童咬着食物时·成人必须留意儿发的下颚是否保持在正中位置，若发现儿童咬着食物时,下颚有左右滑动的情况出现， 成人可尝试用手轻托儿童的下巴以协助下颌正中，并向儿童示范正确的方法。
（2）食物里中寻
用纱布（咀嚼袋）包裹固体食物，然后放在儿童其中一边大牙中间，让儿童咀嚼至食物变扁平；成人同时用手执着纱布的另一端以固定食物的位置。 当其中一边大牙咀嚼完后,可用相同的方法尝试另一边。
3、注意：
当儿童咀嚼食物时,食物的汁液和味道会从纱布细缝漏出，儿童变会有咀嚼的动力。若发现未能咀嚼食物，成人可以选择质地较软或较脆的食物来尝试。
1、原则：
着重加强舌头活动的能力,以配合咀嚼时舌头将食物交替移向两边大牙。
2、具体方法：
（1）舌头指头对对碰：
成人用手指头触摸儿童面颊，然后请儿童把舌头移向成人手指处，找到了给予奖励。若儿童未能自行控制舌头移向指定的方向，成人可以先尝试用食物引导儿童的舌头向左右和上方运动，同时请儿童看着镜子做。
（2）舌头大运转：
把酱料涂在儿童的嘴唇上，请儿童对着镜子用舌头清理嘴唇。过程成人要鼓励儿童控制舌头环绕嘴唇，若未能完成，成人可给予示范，鼓励儿童完成。若儿童未能控制舌头环绕嘴唇打转，成人可先把酱料涂在上唇和下唇。鼓励儿童完成。
一般来说，随着宝宝年龄的增长和口腔肌肉发展成熟,能够咀嚼质地较硬的食物。因而，家长应根据宝宝的年龄及口肌成熟度来选择食物。如果孩子已到达咀嚼阶段，但仍未能发展出应有的咀嚼能力，如三岁大的儿童仍需进食糊饭，一定要引起重视，也可进行相应的咨询治疗。
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