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宝宝出虚汗食疗方法 宝宝出虚汗吃什么好食谱推荐

【摘要】小儿夜间出汗,醒来后出汗停止,中医称为“盗汗”,多为阴虚,也就是平时所说的“出虚汗”。宝宝出虚汗大多数是脾虚导致的体虚,因为日常饮食一定要注意,家长们可通过食疗的方法来调理。一起来看下文了解下吧,宝宝出虚汗食疗方法,宝宝出虚汗吃什么好食谱推荐!

宝宝出虚汗食疗方法一 黄芪粳米粥

1、食材:

黄芪20克、粳米50克、白糖适量。

2、做法:

将黄芪煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。

3、功效:

黄芪味甘,性微温。具有补气升阳,固表止汗的作用。

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宝宝出虚汗食疗方法二 生地黄乌鸡汤

1、食材:

生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。

2、做法:

将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。

3、功效:

生地黄味甘,性寒,滋阴凉血。乌鸡味甘、性平,补虚劳亏损,治消渴,恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。

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宝宝出虚汗食疗方法三 小麦红枣粥

1、食材:

小麦、红糖和红枣各适量。

2、做法:

将以上食材慢慢熬半小时左右,如果小麦煮烂,取汤给宝宝喝,每日两三次。

3、功效:

此方为养胃方,胃好,身体就强壮,则汗自止。

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宝宝出虚汗食疗方法四 泥鳅山药汤

1、食材:

泥鳅适量、山药10克、盐少许。

2、做法:

把泥鳅用热水洗去黏液,去内脏,将泥鳅炸至金黄,山药洗净切块后放入,加一碗半水,温火煮至半碗汤,加少许盐调味。

3、功效:

每日一次,连服三天。可治小儿盗汗。

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宝宝出虚汗食疗方法五 核桃莲子糊

1、食材:

核桃30克,莲子肉30克,黑豆15克,淮山药15克。

2、做法:

把以上四味焙干研成细粉,每次按小儿食量,取粉煮成糊吃。可调成成味或甜味。煮时也可加适量大米或面粉,使汁更黏稠。

3、功效:

主治脾虚盗汗。

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宝宝出虚汗食疗方法六 参莲饮

1、食材:

孩儿参10克、莲子15粒、冰糖适量。

2、做法:

将孩儿参和链子放在碗内用沸水泡。去皮和芯后,将莲肉与参同放碗内,加冰糖和水适量,放在蒸锅内隔水蒸炖1小时。每天1剂,连服15天为一个疗程。

3、功效:

有益中气、补脾阴、止虚汗的作用。

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标签: 出虚汗 宝宝食谱 儿童护理
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