【摘要】宝宝踮脚走路原因分生理性和病理性,2岁以内宝宝生理性踮脚属正常,却也不能大意,合理纠正有必要。病理性更需要医生的专业治疗。下面, 我们一起来看看宝宝踮脚走路怎么办?纠正方法有这些!
1、光脚练习走路:
建议让宝宝光脚练习走路,让脚趾头更好的抓地,增加触地感和平衡感。为了保护娇嫩的小脚丫,在户外要给宝宝穿上软硬舒适的学步鞋。不过二手鞋、厚底鞋、尺码太大太小的鞋都不要给学步期的宝宝穿。
2、在斜坡上练习:
教宝宝正确的走路方法:脚跟落地——脚掌着地——调整重心——往前迈步,鼓励他或扶着他一步步往斜坡上走。在坡度的帮助下,宝宝能逐渐找到脚后跟着地的感觉,学会调整重心,小腿肌肉力量和身体平衡性也能得到锻炼。
3、顺应自然,多练习爬行:
顺应宝宝动作发育规律,不过分依赖学步车让宝宝学步,不过早让宝宝学站走路。让宝宝多练习爬行,既可以锻炼四肢协调性,又可以更好的锻炼腿部肌肉。
4、练习蹲:
每天让孩子练习蹲,或是让他站直后尽可能让身体往前倾,这样他脚背和小腿的角度会慢慢变小。
5、步行轨迹:
较小的宝宝步态尚不稳定,应教会宝宝正确的步行轨迹:脚跟落地,平足,推送。
宝宝走路踮脚,常与过多依赖学步车有关。如学步车的高度不合适,使宝宝的步行重心往前冲,从而习惯踮脚尖走路。建议,最好不要给宝宝过度使用学步车;学步车只是家长需要腾出手来做某件事时,为了宝宝的安全,短暂使用。并且学步车调整的高度须适合宝宝的身高,不宜过高或过低。
宝宝学走路阶段,家长要为孩子选择前掌比较容易弯曲的鞋子,有利于起步,更好地培养正确的走路姿势;其次,中筒设计的鞋子,能稳定足踝,减少受伤的机会和改善踮脚尖走路的情况。
部分宝宝走路踮脚是因腿部发育异常、跟腱过短,影响行走功能;家长可带孩子到医院,拍X光片检查,观察小孩的双腿是否一样长,肌力是否正常。轻度可以在专业机构,通过肌肉训练矫正,如拉伸小腿肌肉,推拿和进行适当的小腿肌肉训练。严重的请咨询医生。另外,家长需要提高警惕的是,如果宝宝踮脚走路、走不稳、智力偏低应到小儿神经科检查,是否轻度脑瘫。
以上就是宝宝踮脚走路的几种纠正方法,爸爸妈妈可根据自己宝宝的具体状况具体实施。
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