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【摘要】产前妈妈的主要精力都在胎儿的身上，产后妈妈应该将焦点转到自己身体健康上来，产后阔别十月的大姨妈就要来报道，而这个过程往往没有那么顺利，经常会出现一些问题让妈妈担心。
产后多长时间恢复月经?
每 个人的身体状况不同，恢复的程度也不一样。有的恢复的快产后一个月就来月经，有的慢要等宝宝一岁后才会恢复。月经初潮和哺乳有一定的关系，没有喂奶的妈妈 一般在产后6～8周月经就会来，哺乳的妈妈一般在18周左右才会恢复排卵功能。平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动。
大姨妈停留的时间
产后月经停留的时间和怀孕前差不多，有的两天就结束，有的持续七天，不管这次持续多长时间，只要每次持续的时间和以前一样，而且有规律就是正常的。
量的多少
月经量和妈妈的子宫壁的薄厚有关，薄就就少一点，厚就多一点。产后第一次月经少正常，但是长期少就要找医生检查调理，来月经时要注意不要太劳累、不能吃生冷的食物，保持愉快的心情。
月经期间可以喂宝宝母乳?
月经期间可以喂奶，月经期间奶水中的脂肪少了，但是蛋白质含量增加了，而且奶水量比平常少，但是乳汁比较浓有营养，不会对宝宝造成什么影响。
月经和恶露
妈妈产后两周体内会排除暗红色的液体，这并不是月经，恶露一般会在产后两周内排干净，在这段时间内妈妈一定要注意休息，补充营养，产后喝红糖有助于恶露的排除，有利于子宫恢复。