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这才是最准确的产后大姨妈到访时间,错过就尴尬了!

【摘要】产前妈妈的主要精力都在胎儿的身上,产后妈妈应该将焦点转到自己身体健康上来,产后阔别十月的大姨妈就要来报道,而这个过程往往没有那么顺利,经常会出现一些问题让妈妈担心。

产后多长时间恢复月经?

每 个人的身体状况不同,恢复的程度也不一样。有的恢复的快产后一个月就来月经,有的慢要等宝宝一岁后才会恢复。月经初潮和哺乳有一定的关系,没有喂奶的妈妈 一般在产后6~8周月经就会来,哺乳的妈妈一般在18周左右才会恢复排卵功能。平时应该注意适当补钙,多休息,加强营养,适当运动。

大姨妈停留的时间

产后月经停留的时间和怀孕前差不多,有的两天就结束,有的持续七天,不管这次持续多长时间,只要每次持续的时间和以前一样,而且有规律就是正常的。

量的多少

月经量和妈妈的子宫壁的薄厚有关,薄就就少一点,厚就多一点。产后第一次月经少正常,但是长期少就要找医生检查调理,来月经时要注意不要太劳累、不能吃生冷的食物,保持愉快的心情。

月经期间可以喂宝宝母乳?

月经期间可以喂奶,月经期间奶水中的脂肪少了,但是蛋白质含量增加了,而且奶水量比平常少,但是乳汁比较浓有营养,不会对宝宝造成什么影响。

月经和恶露

妈妈产后两周体内会排除暗红色的液体,这并不是月经,恶露一般会在产后两周内排干净,在这段时间内妈妈一定要注意休息,补充营养,产后喝红糖有助于恶露的排除,有利于子宫恢复。

标签: 宝宝10个月 产后月经
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