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【摘要】第一次当爸妈因为没经验难免会紧张。很多新手爸妈都会担心自己无法好好照顾宝宝，或是不小心伤害宝宝，但事实上，很多的担忧都是自己太过紧张而已。只要秉持基本的照护塬则，宝宝一定可以健康成长。
1、宝宝影响婚姻
有些女性会担心生了宝宝之后，伴侣有可能会嫌弃她的身材，或是自己花太多时间和精力在宝宝身上，无法享受两人世界，甚至是开始怨恨伴侣不帮忙。
2、不能连结宝宝
有些女性会觉得自己在生产后可能无法和宝宝连结，因为她可能在歷经生产的疼痛后，只想要好好休息。或者她无法理解宝宝的意图，因此变得抑郁和焦虑。
新手爸妈很容易慌乱。
3、不能哺育母乳
女性都知道哺育母乳对自己和宝宝的帮助很大，但又可能会担心自己不懂得如何哺乳，或是母乳产量不足等，反而真的影响了母乳的质量。
4、担心处理错误
由于新生儿很娇弱，所以大部分的人都会担心自己没有好好的照顾宝宝。像是哺乳方式错误、抱宝宝方式错误、处理宝宝生病方式错误等。
5、不慎伤害宝宝
这是最多人担心的事。妳可能会担心妳不小心弄伤宝宝，或是不小心棉被盖住他、没有留意吐奶而窒息等，但这些有时候都只是自己想太多而已。
1、尽量哺育母乳
母乳对宝宝的成长和抵抗力帮助很大，因此妳应该尽可能的哺育母乳。如果妳的产量不足，就以配方奶来替代，不需要给自己太大餵养的压力。
2、让宝宝多睡觉
有些妈妈会担心宝宝一直睡觉没有喝奶，就会营养不足。就事实上，新生儿会在睡眠中继续成熟发育，所以多睡觉反而是有益的。宝宝肚子饿了，自然就会清醒，不用担心。
3、安抚宝宝情绪
宝宝刚离开子宫温暖的环境，所以对肚子外的世界很陌生，有可能会显得紧张和不安。尽可能地安抚妳的宝宝，妳可以尝试襁褓、唱歌、低噪音等方式。
4、做好脐带护理
新生儿的脐带残端还没有脱落，一般需要7~21天左右。因此，在妳更换尿布，或是沐浴后，都应该保持宝宝脐带周围乾净和乾燥，以防止感染。