宝宝睡觉出汗多怎么办 孩子睡觉盗汗，试试小儿推拿

【摘要】宝宝经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。看到孩子这种情况，家长不禁担心孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?该怎么才能调理好呢？其实，对于宝宝盗汗，小儿推拿还是有很不错的效果的！请看，宝宝睡觉出汗多怎么办？孩子睡觉盗汗，试试小儿推拿。

宝宝睡觉出汗多怎么办推拿手法一 推六腑

1、穴位：

六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线。

2、手法：

用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部，200次。

3、作用：

清热、凉血、解毒，对孩子感冒引起的风热、支气管哮喘有调理作用。对于调理孩子体内热盛引起的呕吐很有效。

宝宝睡觉出汗多怎么办推拿手法二 揉肾纹

1、穴位：

位于小指第二指节关节横纹处。

2、手法：

用右手拇指指腹着力按揉该穴，2分钟。

宝宝睡觉出汗多怎么办推拿手法三 揉肾顶

1、穴位：

位于小指顶端，靠近指甲处。

2、手法：

用右手拇指指腹着力按揉该穴，300次。

3、作用：

收敛元气、固表止汗，主治自汗、盗汗囟门不合等。

宝宝睡觉出汗多怎么办推拿手法四 按揉神门

1、穴位：

手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷就是神门穴。

2、手法：

用右手拇指指腹着力按揉该穴。

3、作用：

宁心安神。

宝宝睡觉出汗多怎么办推拿手法五 捏脊

1、穴位：

后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。

2、手法：

由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍，每捏3次向上提一次。

3、作用：

捏脊可以促进孩子脾胃消化，避免肠胃积食。

宝宝睡觉出汗多的注意事项

1、出汗是人体阴阳营卫交通，调节体温，润泽肌肤，废液自出的一种生理现象。小儿生机旺盛，腠理不密，故较成人易出汗，且头汗最多。若在天气炎热，衣服过厚，喂奶过急，活动剧烈的情况下，汗多而无其他异常，不属病态。

2、汗证亦可发生在其他病症中，如佝偻病、温热病、缺钙等，需结合病症辨证治疗。

3、平时应让小儿多做户外运动，加强体格锻炼，增强体质。

4、合理喂养，及时添加辅食，少吃辛辣香燥及肥甘厚味食物。慎用辛散解表药。

5、汗出衣湿后，应及时用干毛巾擦干皮肤，避免直接吹风受凉。

6、汗出过多应补充水分，进食易消化、营养丰富的食物。

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