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【摘要】母乳对于宝宝来说，是最好的食物，宝妈们应该尽可能地延长母乳喂养的时间。世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上，那么，如果基于各种情况需要断奶的话，什么时候比较好呢？有人说选择春秋季节比较好是真的吗？秋天断奶好吗？秋天断奶正当时，教你几招科学断奶？
夏季气温高，宝宝肠胃消化能力稍差，断奶容易引起宝宝食欲不振，稍有不慎，很容易引起消化道疾病。冬天天气太冷，宝宝抵抗力差，断奶引起晚上睡眠不安，容易感冒生病。春季和秋季气候舒适宜人，宝宝出汗少，食欲很好，容易适应食物的转变。再加上秋季是丰收的季节，各种瓜果蔬菜大量上市，可以全面满足断奶后宝宝的营养需求，所以说秋季是最佳的断奶季节。
1、一周岁：
母乳对于宝宝来说，是最好的食物，宝妈们应该尽可能地延长母乳喂养的时间。世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上，美国儿科医学会建议母乳喂养到至少1岁。有些宝妈们由于奶量不足，很早就开始断奶，但其实即使奶量再少，也应该尽量坚持混合喂养到1周岁。
2、健康状态较好时：
妈妈准备给宝宝断奶时，最好要在宝宝身体状态较好时断奶。如果恰逢宝宝生病、出牙、搬家、旅行或妈妈上班等事情时最好不要断奶。另外断奶时最好给宝宝做个全面身体检查，保证宝宝有着良好的身体状态，尤其是消化能力正常，这样会大大降低断奶难度的。
1、断奶不要操之过急注意循序渐进：
断奶不是一两天就能完成的，要一步步来让孩子生理和心理上逐渐适应。可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，注意力会被分散，但早晨和晚上宝宝会特别依恋妈妈。
2、断奶期妈妈的关爱不能少：
在断奶期间，宝宝会一时难以适应，妈妈要对宝宝格外关心和照料，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。
3、爸爸帮宝宝度过断奶期：
在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。
1、自然离乳：
最自然的断奶是从宝宝开始的，宝宝自己减少了对母乳的依赖，随着宝宝吃奶次数越来越少，逐渐被其他的辅食代替，实现断奶。
2、接受配方奶:
在断奶之前，宝宝是混合喂养的方式就不用担心，如果不是，要先将配方粉涂在宝宝的嘴周，看皮肤有没有变红，如果没有，就可以喂些配方粉，看有没有皮疹、呕吐、腹泻等情况。在没有任何不适的情况下，就可以断奶了。
3、逐步用配方奶代替母乳:
先减少一顿奶，用配方奶或辅食代替，维持3-5天，让宝宝逐渐熟悉配方奶并接受。等宝宝适应之后再逐渐代替直到完全代替，每次代替后，都要观察宝宝的消化系统。
4、停止夜奶:
爸爸妈妈尽量诱导宝宝晚上睡整觉，停止夜奶。当宝宝半夜醒来时，应该尽量避免采用母乳哄睡的方法，可以尝试用拥抱、拍哄等方式让宝宝再次入睡，或者让爸爸照顾。
5、多关注宝宝:
在断奶的时候，爸爸妈妈和家人要多关注宝宝，让他知道妈妈还是爱他的。白天多陪宝宝玩耍，转移吃奶的注意力。爸爸在夜间也要多照顾宝宝，安抚的语言和动作要温柔一些，这样可以让宝宝获得安慰，减少对妈妈的依赖。
6、减少宝宝接触乳房的机会:
断奶后，尽量减少宝宝看见和接触乳房的机会，以免引起吃奶的欲望。妈妈可以穿不容易让宝宝接触到乳房的衣服，或者不当着孩子的面换衣服。
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