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【摘要】宝宝感冒一般分为风寒感冒和风热感冒，风寒感冒主要表现为恶寒重，发热轻，无汗，头痛，四肢关节酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡，苔薄，白。不同的感冒，推拿手法也有所不同。那么，宝宝风寒感冒要如何推拿呢？请看，宝宝风寒感冒的推拿手法，小儿风寒感冒推拿手法图解。
1、位置：
别名大三关。位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹，即阳池（太渊）至曲池成一直线。
2、手法：
重推三关穴500次。
3、主治：
气血虚弱，病后体弱，阴虚肢冷，腹痛，腹泻，斑疹白㾦，疹出不透，感冒风寒等一切虚寒病症。一般用推法等。
1、位置：
手背中央与内劳宫相对处。
2、手法：
用拇指或中指端揉之，约揉50-100次。
3、主治：
风寒感冒，腹痛，腹胀，腹泻，肠鸣等。
1、位置：
大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处。
2、手法：
用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，称拿肩井，约捏拿5-10次。
3、主治：
感冒，惊厥，肩背部疼痛。
1、位置：
在手背中指根两侧凹陷中。
2、手法：
用两拇指甲掐揉之，掐5-10次，揉100-300次。
3、主治：
惊风，昏厥，身热无汗。
宝宝风寒感冒，在做推拿进行调理的同时，注意日常护理，更有利于病情的恢复。
1、注意个人卫生：
风寒感冒多是由于受凉引起，多见于秋冬或换季时。在日常护理宝宝时要注意个人卫生，避免感冒患者探视以防交叉感染，避免带宝宝到人多的公共场所等。对于已经患有感冒的宝宝，要注意加强护理，如及时保证居室空气新鲜，加强喂水，及时给予降温措施，饮食要给予容易消化的食物等；局部可以给予药物滴鼻缓解鼻堵，有发热头痛症状可给予优卡丹、好娃娃、美林等感冒药口服，若合并细菌感染时需给予抗生素治疗，但具体的治疗方案应到医院就诊，由医生确定。
2、促进血液循环：
晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后，多喝些温开水，尽早上床休息。可以搓搓宝宝的身体，促进血液循环：上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热也能起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。
3、饮食禁忌：
护理风寒感冒，在宝宝饮食上也有很大的要求。原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物。给宝宝喝些姜汤，能有效祛除风寒感冒。同时也不要让宝宝吃过多肥甘厚味的食物。感冒咳嗽多为肺热引起。宝宝年幼贪口，若日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
4、注意补充营养元素：
维生素A和β-胡萝卜素有助于提高人体抵抗力。宝宝和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。多吃红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质--抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
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