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【摘要】积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿。今天，我们主要讨论下一岁宝宝积食的症状。希望对家里有一岁宝宝的爸爸妈妈有所帮助。
饭入口后久含不吞，吃一顿饭需要很长的时间。 胃口不佳甚至厌食，食欲不振，有的宝宝还会伴随着精神不振。
宝宝的消化功能还没有完成发育成熟，消化功能不好，积食可能直接导致宝宝腹胀、腹泻。部分孩子的大便会有腐败的臭鸡蛋的味道。家长可以摸一摸宝宝的肚子，看看宝宝是不是有特别胀气的感觉。
长期积食会导致宝宝的免疫力受到影响，可能导致孩子反复感冒、咳嗽、甚至肺炎。
宝宝吃太多，伤害到脾胃，导致胃肠疾患。可能导致宝宝难以入睡或者睡得不安宁，还有的宝宝会表现出入睡后大汗淋漓。
有的宝宝积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，此时就要怀疑是不是积食化热了。这个变化很容易察觉，家长们细心观察就好。
宝宝吃了多了积食，会出现鼻翼两侧发情、舌苔又厚又白，还可能会有口臭。
1、饭后散步：
宝宝吃饭之后，带着孩子出去走一走，散散步，有助于宝宝消化。
2、饮食清淡：
一旦发现宝宝积食了，这几天的饮食要以清淡为主，不要食用太多难以消化的肉类，多吃蔬菜、水果、粗纤维食物，有助于宝宝肠胃蠕动，缓解积食。
3、麦芽汤：
选用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煲水给宝宝喝。注意，宝宝吃山楂水的那一两天，尽量少吃肉类。
4、按摩：
妈妈先搓热手掌，顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
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