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2岁宝宝一天奶量标准表,你家宝喝多了吗

【摘要】不知道别人家的宝宝是啥时候开始不喝奶,小编的宝宝已经2岁多了还在喝奶,也不是说不担心,现在正在全力帮他戒奶中。那么2岁宝宝一天奶量标准是多少呢?整理这篇文章,希望能帮到跟小编有一样问题的宝妈。

2岁宝宝一天奶量标准表

2岁宝宝一天奶量标准是350毫升。

《中国居民膳食指南》:1-3岁,每日给于不少于相当于350毫升液体奶的幼儿配方奶粉(不推荐1-2岁宝宝喝液体牛奶)。[两岁宝宝晚上睡觉前喝奶好吗,有什么危害呢?]

2岁宝宝一天奶量标准表

2岁宝宝谱一日三餐怎么吃

1、早饭,要让孩子吃得好,一般以面包、糕点、鸡蛋、牛奶、稀饭等配以小菜,营养要占全天总热量的25%左或。

2、午饭应最丰富,量也最多,应给烂饭、馒头、肉末、青菜、动物肝脏、豆腐羹 、菜汤等,营养要占全天总热量的35%;午点可适量加点牛奶或豆浆、水果等,约占全天总热量的10%左右。

3、晚饭要给小儿吃得清淡一些,如烂饭、面条、菜包、青菜、浓汤等,要占全天总热量的30%左右,同时要注意晚餐不要吃得过饮,以免小儿夜间睡眠不安。

2岁宝宝一天奶量标准表2

2岁宝宝三餐食谱推荐

1、早餐:大米粥,鸡蛋面饼。

午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤

加餐:牛奶,饼干。

晚餐:肉末碎青菜面。

2、早餐:牛奶,面包夹果酱。

午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜。

加餐:水果,点心。

晚餐:软米饭,油菜炒香菇,海米冬瓜汤。

3、早餐:玉米面粥,小烧饼,蒸蛋羹。

午餐:软米饭,红烧鱼,炒青菜,西红柿鸡蛋汤。

加餐:豆浆,饼干。

晚餐:馒头,炒绿豆芽、青菜肉丸汤。

4、早餐:牛奶,葱油花卷。

午餐:菜肉小包子,豆腐小白菜汤。

加餐:水果,点心。

晚餐:软米饭,西红柿炒鸡蛋,炒碎菠菜。

5、早餐:碎菜粥,面包片,煮鸡蛋。

午餐:馒头,红烧鸡块,炒青菜,菠菜粉丝汤。

加餐:牛奶,饼干。

晚餐:菜肉馄饨。

6、早餐:牛奶,煎鸡蛋馒头片。

午餐:葱油饼,肉末炒青菜,丝瓜蘑菇汤。

加餐:水果,饼干。

晚餐:菜包,葱油蛋花汤。

7、早餐:面片肉松粥,枣泥包。

午餐:菜肉水饺。

加餐:牛奶,点心。

晚餐:软米饭,肉末蒸蛋羹

2岁宝宝一天奶量标准表3

标签: 吃奶量 宝宝2岁 儿童护理
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