宝宝暑假怎么过？如何让孩子安然度夏

【摘要】第一次上幼儿园的宝宝就快要面临人生第一个暑假啦，孩子们将在家里轻松自在地度过炎热的夏季。这固然是孩子们最开心幸福的时光。但夏天的酷热不得不让父母们为孩子的健康捏一把汗。宝宝暑假怎么过？如何让孩子安然度夏？一起往下看吧。

宝宝暑假怎么过一 不可贪凉

1、注意：

不要长时间的吹电风扇，更不要一直躲在空调房里。

2、建议：

适当的出汗，可以帮助孩子散热排毒，增强身体抵抗力，让宝宝更健康。

宝宝暑假怎么过二 保证一定的户外活动

1、注意：

尽管在夏季，孩子们仍旧要有一定的户外活动，不过父母要避免让孩子们在高温烈日下持久玩耍，防止中暑。

2、建议：

户外活动的最佳时间是每天上午的9点至11点，这个时候的阳光中的紫外线最少，气温也不会太高。

宝宝暑假怎么过三 不可贪吃冷饮

1、注意：

孩子过量冷饮，会使肠胃受到寒冷刺激导致血管收缩，从而引起供血不足，容易造成肠壁肌肉痉挛，产生腹痛。

2、建议：

多喝一些白开水，既可以补充体内的水分，促进孩子机体新陈代谢，又可以预防感冒，咽喉炎和皮肤病。

宝宝暑假怎么过四 勤洗头洗澡

1、注意：

不注重自身卫生，容易皮肤感染，蚊虫叮咬。

2、建议：

每天洗头洗澡，保持皮肤清洁。

宝宝暑假怎么过五 防蚊

1、注意：

选择蚊香、防蚊液时要谨慎，防止不合格产品对宝宝的危害。

2、建议：

预防蚊虫，选择纱窗和蚊帐比较安全有效。

宝宝暑假怎么过六 饮食

1、注意：

注意饮食的卫生、合理。

2、建议：

瓜果外皮要清洗干净，多吃绿豆汤、百合汤、玉米汤等防暑降温的食品。

宝宝暑假怎么过温馨提示

1、要有计划地安排孩子的娱乐时间。适时地安排孩子和同龄的小伙伴在一起玩耍，这对孩子来说是最最开心的。

2、也可以在家庭中开展一些亲子游戏，让孩子体验家庭的温馨与乐趣。

3、引导孩子多读些课外书。家长应引导孩子充分利用假期充裕的时间读一些自己喜欢的书，而不是让孩子沉迷于电视节目中。

4、保证孩子有充足的睡眠时间。充足的睡眠能够帮助孩子尽快恢复体力，促进机体的健康成长。

5、依据孩子的爱好适当培养孩子的兴趣。比如孩子喜欢画画，那么每天可以安排一定的时间让孩子自己画画，或者和孩子商量是否报个什么辅导班学习学习。

相关文章：

夏季幼儿保健小常识

2017年幼儿园什么时候放暑假

3岁娃在奶奶家过完暑假，回家后竟变成这样！