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宝宝暑假怎么过?如何让孩子安然度夏

【摘要】第一次上幼儿园的宝宝就快要面临人生第一个暑假啦,孩子们将在家里轻松自在地度过炎热的夏季。这固然是孩子们最开心幸福的时光。但夏天的酷热不得不让父母们为孩子的健康捏一把汗。宝宝暑假怎么过?如何让孩子安然度夏?一起往下看吧。

宝宝暑假怎么过一 不可贪凉

1、注意:

不要长时间的吹电风扇,更不要一直躲在空调房里。

2、建议:

适当的出汗,可以帮助孩子散热排毒,增强身体抵抗力,让宝宝更健康。

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宝宝暑假怎么过二 保证一定的户外活动

1、注意:

尽管在夏季,孩子们仍旧要有一定的户外活动,不过父母要避免让孩子们在高温烈日下持久玩耍,防止中暑。

2、建议:

户外活动的最佳时间是每天上午的9点至11点,这个时候的阳光中的紫外线最少,气温也不会太高。

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宝宝暑假怎么过三 不可贪吃冷饮

1、注意:

孩子过量冷饮,会使肠胃受到寒冷刺激导致血管收缩,从而引起供血不足,容易造成肠壁肌肉痉挛,产生腹痛。

2、建议:

多喝一些白开水,既可以补充体内的水分,促进孩子机体新陈代谢,又可以预防感冒,咽喉炎和皮肤病。

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宝宝暑假怎么过四 勤洗头洗澡

1、注意:

不注重自身卫生,容易皮肤感染,蚊虫叮咬。

2、建议:

每天洗头洗澡,保持皮肤清洁。

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宝宝暑假怎么过五 防蚊

1、注意:

选择蚊香、防蚊液时要谨慎,防止不合格产品对宝宝的危害。

2、建议:

预防蚊虫,选择纱窗和蚊帐比较安全有效。

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宝宝暑假怎么过六 饮食

1、注意:

注意饮食的卫生、合理。

2、建议:

瓜果外皮要清洗干净,多吃绿豆汤、百合汤、玉米汤等防暑降温的食品。

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宝宝暑假怎么过温馨提示

1、要有计划地安排孩子的娱乐时间。适时地安排孩子和同龄的小伙伴在一起玩耍,这对孩子来说是最最开心的。

2、也可以在家庭中开展一些亲子游戏,让孩子体验家庭的温馨与乐趣。

3、引导孩子多读些课外书。家长应引导孩子充分利用假期充裕的时间读一些自己喜欢的书,而不是让孩子沉迷于电视节目中。

4、保证孩子有充足的睡眠时间。充足的睡眠能够帮助孩子尽快恢复体力,促进机体的健康成长。

5、依据孩子的爱好适当培养孩子的兴趣。比如孩子喜欢画画,那么每天可以安排一定的时间让孩子自己画画,或者和孩子商量是否报个什么辅导班学习学习。

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标签: 夏天 儿童护理 1-3岁 时期
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