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【摘要】坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体的健康发育十分有害。孩子的身体正在发育阶段，经常弓着背，脊柱就会弯曲，渐渐成为驼背，那时想在调整，恐怕为时已晚。所以，爸爸妈妈们应当从孩子幼小时就帮助孩子形成良好的坐姿习惯。孩子坐姿不正确怎么办？一起来看看吧。
1、原因：
3岁左右的孩子因为身体各方面发育尚不完全，常常无法自我控制，难以保持良好姿势。
2、建议：
（1）父母要及时观察、及时提醒。
（2）父母可以在孩子忘记的时候，轻轻拍拍孩子的胸背，用肢体语言来提醒，这样也不会打断孩子正在进行的事情，使他分散注意力。
孩子使用的桌椅等要保持合理的距离和高度，尽量不要让孩子在过于柔软的沙发或床上看书，看电视。
加强锻炼，增强孩子腰、腹的大肌肉力量，更有利于孩子较长时间保持良好坐姿。
经常带孩子欣赏军人、警察或舞蹈演员的良好体型，让孩子体会什么样的体型才是美丽健康的，给孩子找到榜样，激发模仿的愿望。
近视、驼背，是坐姿不正确带来最大的危害，尽管这些离3岁的孩子似乎有些遥远，但父母很有必要让孩子了解这些问题将会给人带来的各种不便。而预防近视眼和驼背的第一步，就是保持良好的坐姿。
1、坐姿：
头端正，脚放平，身份直立，稳定不乱晃。
2、读写姿势：
端坐于桌前，身体离桌子一拳远，眼睛离书本一尺远，书写时，一只手握在离笔端半寸左右的距离上，另一只手自然地扶着书本。
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