欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】孩子头发稀少怎么办？宝宝如何头发稀少，药物治疗似乎不太合适，宝宝也不会喜欢，这么看来最佳治疗方法就是食疗，宝宝也更能接受了，可是究竟小儿头发少怎么治疗呢？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！
1、所需食材：
鲤鱼1条、醋15毫升、葱适量、姜适量、盐少许、香菜适量。
2、制作方法：
（1）先把鲤鱼洗净，去掉内脏鱼鳞。切成两段，放入砂锅中。
（2）葱切段，姜切碎放入砂锅中。添加足量水，添加料盐。
（3）用大火烧开，然后转小火炖40分钟。最后加一点醋和香菜调味即可。
1、所需食材：
低筋面粉120克、奶油70克、鸡蛋65克、牛奶100克、白砂糖45克、芝麻10克。
2、制作方法：
（1）奶油室温软化后加入细砂糖一起打至松发，颜色变浅。分3次加入鸡蛋液，搅打均匀。
（2）筛入低粉搅拌均匀，加入牛奶和黑芝麻继续搅拌，面糊就做好了。将面糊装入裱花袋，剪一个小口子，将面糊挤在铺有锡纸的烤盘上，挤满一烤盘后，拿起烤盘在桌面上用力敲几下，让面糊摊平。
（3）将烤盘放入预热180度的烤箱中上层，烤大约10分钟，边缘成金黄色即可。
1、所需食材：
西兰花500克，小番茄100克，紫菜(干)1把，食盐适量，耗油适量。
2、制作方法：
（1）西兰花洗净摘小朵，锅里加少许盐将西兰花焯水。
（2）小番茄对半切开，将焯好的西兰花和小番茄放入少许蚝油拌匀，腌制片刻至入味。
（3）将紫菜泡发拌入少许蚝油。将紫菜摆成树干形状。西兰花摆在合适位置做树叶。放上小番茄装饰即可。
1、所需食材：
玉米2根、核桃适量、牛奶适量、水适量。
2、制作方法：
（1）玉米掰成玉米粒。
（2）玉米粒加一杯核桃放入豆浆机，加水至水位线，按玉米汁键，打成玉米汁。
（3）将玉米汁过滤，往玉米汁里注入牛奶，加核桃碎即成。
1、新鲜的蔬菜、水果：
新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素成分，例如维生素B就是构成头发的主要成分，经常食用，有很好的生发功能；而维生素C则对头发的角质蛋白的合成十分有利，头发的角质蛋白对头发的韧性和光泽度起着很重要的作用。
2、黑芝麻：
黑芝麻当中含有丰富的蛋白质、钙、油酸、生物素以及棕搁酸等营养成分，加强对头发蛋白质的补充。其次，黑芝麻中含有的铁元素能够预防缺铁性贫血、活化脑细胞，不但可以滋润肌肤，还能够改善头发干枯毛躁、滋养头发，防止出现头发断裂及掉落等现象。
3、海带：
头发的光泽度以和健康长度与甲状腺的作用有很大关系，而碘元素又可以提高甲状腺的分泌功能，而在海带这里海产品中含有大量的碘元素。
1、勤洗头：
只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时，应该选用婴儿专用洗发液，洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。
2、勤梳头：
为宝宝梳理头发时，应使用橡胶梳子，这种梳子有弹性，很柔软，不会损伤宝宝的头皮，按宝宝头发自然生长的方向梳理，不要强梳到一个方向。
3、营养均衡：
一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。
4、睡眠充足：
通常，新生儿每天要保证20小时的睡眠时间；1～3个月时每天保证睡眠16～18个小时；4～6个月时每天保证睡眠15～16个小时；7～9个月时每天保证睡眠14～15个小时；10个月以上每天保证睡眠10～13个小时。
5、多晒太阳：
适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长大有裨益，紫外线的照射不仅有利于杀菌，还可以促进头皮的发育和头发的生长。
相关文章
掉头发
怎么让头发长得快
宝宝吃头发到肚子里去怎么办