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【摘要】夏天即将来临，天气越来越热。如果家长照顾不细心，宝宝喝水不足的话，就很容易宝宝出现上火的情况，而且还有可能会使宝宝出现发烧，小孩子出现上火发烧的时候会经常哭闹不停。那么，宝宝上火发烧怎么办？我们该怎么做呢？
1、35%酒精擦浴：
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。
2、用温水洗澡：
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。也可以用温水为宝宝擦身。
3、热水泡脚：
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。
4、冰袋冷敷：
可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋。
5、冰枕：
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。
宝宝体温如果超过38.5度，且反复，可以口服宝宝退烧药。如果吃药后还是高烧不退，建议马上用以治疗。
宝宝发烧上火一个简单有效的处理是控制室温，若能保持恒温则更佳，一般建议将室温调整在24℃左右，少数患者需要置于20℃的冷气房内，体温才缓缓下降。当退烧以后，病儿的食欲渐恢复，睡眠也转好，不再哭闹或不安。
给宝宝穿柔软、宽大的衣服，保持皮肤清洁卫生。也可进行物理降温，如采用温水浴。因为温水浴能使小儿皮肤表面毛细血管扩张，血流加快，加速散热，从而达到降低体温的目的。水温可控制在34℃-36℃，每次洗20分钟，每天洗2-3次。
饮食要清淡、富有营养、易于消化。多吃高蛋白、富含磷脂的食物，如瘦肉、鱼、蛋黄等，同时要多吃维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果等。鼓励宝宝多喝温白开水，以利排尿，西瓜汁有很好的降温作用，可每天给宝宝喝。
家中准备一些常用药，如七星茶。据珠江医院儿科中心主任医师李宏介绍，七星茶是目前比较温和的儿童去火药。作为小儿上火的专用药，三公仔小儿七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七种成分。几种药材科学调配，既能降火，又不容易造成脾胃损伤。孩子出现发烧上火时，家长可以适当给孩子使用三公仔小儿七星茶。
以上几种方法，可以缓解和治疗宝宝上火引起的发烧症状。但是，预防往往比治疗更重要，家长们应更好地预防发烧上火的情况，认真关注宝宝饮食和运动，提高宝宝综合身体素质。
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