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宝宝骨折适合吃什么水果

【摘要】宝宝不幸骨折,经过治疗后,还需要一定的时间恢复。那么,在这段时间给宝宝补充营养显得十分重要了。维生素是人体健康必须营养,而水果是维生素的重要来源。那么,宝宝骨折适合吃什么水果?爸爸妈妈有必要好好了解下了。

宝宝骨折适合吃什么水果 苹果

草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C等多种营养物质,且有保健功效。

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宝宝骨折适合吃什么水果 龙眼

龙眼含丰富的维生素C、葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。

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宝宝骨折适合吃什么水果 柚子

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

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宝宝骨折适合吃什么水果 草莓

草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C等多种营养物质,且有保健功效。

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宝宝骨折适合吃什么水果 柠檬

柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。适用于食欲不振,维生素缺乏。

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宝宝骨折适合吃什么水果 小西红柿

小西红柿具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。可治口渴,食欲不振。

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宝宝骨折适合吃什么水果 猕猴桃

猕猴桃是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪,对保持人体健康具有重要的作用。

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宝宝骨折适合吃什么水果 橙子

橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源,能健胃和中,生津夜。用于胃气不和,呕恶少食,或口干津少。

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宝宝骨折适合吃什么水果 鲜枣

鲜枣营养价值极高,富含维生素C等营养成分。

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宝宝骨折适合吃什么水果 香蕉

香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。含有丰富的维生素C、果胶、多种酶类物质以及微量元素等。有促进肠胃蠕动,润肠通便,助消化和滋补的作用,适用于卧床便秘的宝宝。

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宝宝骨折适合吃什么水果 注意事项

1、饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。

2、忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。

3、瘀肿大部分吸收,饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤。

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标签: 骨折 儿童护理
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