欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】孩子一生病，家长是最揪心的，总是怕是不是孩子体内缺了什么导致免疫力下降或者出现这样那样的病症。其中孩子有地图舌是缺什么呢？
地图舌可能是因缺乏维生素，或舌炎所致，其实舌炎也是由于维生素缺乏引起的。
缺乏维生素会引起皮肤干燥、消化不良、生长迟缓以及其他的皮肤疾病。缺乏维生素B2则会引起口腔疾病。中医认为，舌苔若出现地图舌，一般来说都有脾胃阴虚或脾胃气虚的问题。
建议：
在给孩子补充维生素的同事，要侧重补充维生素B2，多吃维生素丰富的水果和蔬菜。
孩子缺锌会导致生长缓慢，免疫力低下，食欲减退等，严重的还会有皮肤损害，造成伤口不容易愈合。所以时间长了肠胃功能下降，消化不良从而导致地图舌的出现。
建议：
还在吃奶的孩子最好是母乳喂养，辅食中可以添加瘦肉、小米、蛋黄等。稍大的孩子可以多吃含锌丰富的食物：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜等。
1、免疫力下降
地图舌往往是免疫力低下，或者说是缺锌造成的。锌是强效免疫调节剂，能保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。有地图舌的患儿通常免疫力比较差，感冒月月有，肺炎常光顾，有时还会出现低热;另外体质较虚弱，平时容易疲劳，夜间出虚汗，大便干燥，二三日才来一次，面色虽有些苍白，口唇却十分艳红，像涂了口红一样。
2、脾胃功能失调
地图舌还会造成患儿脾胃功能失调，有脾虚胃弱、消化吸收不好的表现，如体质羸弱，面色发黄，胃口不好，挑食、偏食很明显，一般普遍食量减少、没有饥饿感、不主动进食;肠胃常有不适，饮食稍不注意就会引起腹胀腹痛，因消化吸收不好导致缺失营养有的还会有贫血，体力和耐力下降，白天一活动就会满身是汗。
1、饮食调理：平时要适当多给宝宝吃一些新鲜水果和蔬菜，膳食注意粗细粮搭配，荤素搭配，防止孩子偏食、挑食，同时忌食煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物，可用适量的山药、红枣与薏米、小米同煮粥给宝宝吃，如果宝宝出现脸色苍白、口干舌燥、大便干等情况，也可以用百合、莲子、枸杞子等适量煲汤饮用。应该补充富含锌的食物，例如坚果类食物(芝麻、核桃，松子，杏仁等)，海产品食物例如贝壳类食物。最好是能在医生的指导下根据宝宝自身的体质辩证调理。
2、作息调整：要合理安排好宝宝的生活作息，保证宝宝有充足的睡眠，避免过度疲劳，适当加强锻炼，增强体质。
3、消除病灶，保持口腔清洁：口腔内某些细菌也可能会导致地图舌，因此要仔细检查宝宝的牙齿、扁桃腺及颊粘膜等有无受到感染，一旦感染就要及时清除。坚持饭后漱口，睡前刷牙或漱口，保持口腔清洁卫生。对迁延不愈的宝宝，应详细了解病情，并注意观察其黏膜的受损情况，必要时给他们服用复合维生素B或硫酸锌制剂，有白色念珠菌感染的可用制霉菌素治疗。
4、如地图舌是缺少微量元素-缺锌引起，应定期查微量元素，如果确有缺锌，应在医生的指导下，适当补充一些锌制剂。
5、积极治疗贫血、寄生虫病，明确有肠道寄生虫感染的宝宝，应给予驱虫治疗。
相关文章：
宝宝地图舌吃什么可以治好
宝宝地图舌能自愈吗