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【摘要】“保护视力，预防近视，眼保健操，现在开始……”听着耳熟吧？相信各位宝妈小时候都做过眼保健操，但此时此刻依然有相当一部分的宝妈是带着眼镜看这篇文章的。确实，连小树自己的眼镜都有400度了，想恢复视力看来是无望啦，可见保护眼睛还是要从小做起啊！
“保护视力，预防近视，眼保健操，现在开始……”听着耳熟吧？相信各位宝妈小时候都做过眼保健操，但此时此刻依然有相当一部分的宝妈是带着眼镜看这篇文章的。确实，连小树自己的眼镜都有400度了，想恢复视力看来是无望啦，可见保护眼睛还是要从小做起啊！怎么做才能保证宝宝从小有个好视力呢？其实宝宝在1岁时的视力已经达到出生时的10倍了，1岁前是宝宝视力发育的大好时机，在这期间需要全方位的呵护。小树在本期的《宝树大医生》中，为你请来了小儿眼科界的“黄金搭档”——下面给你讲讲如何让宝宝的眼睛更健康！
很多宝宝在出生后会出现黄疸，在严重时医院会照蓝光进行治疗，请问新生儿照蓝光安全吗？对视力有影响吗？新生儿照蓝光治疗黄疸的安全性是很多家长们关注的。蓝光照射的确会加速视网膜黄斑区细胞的氧化，甚至会直接损伤视觉细胞，因此在没有任何防护前提下照射蓝光会对新生儿的眼睛造成较大伤害。但是蓝光治疗黄疸是目前有效的治疗方式之一，而且在进行照射治疗前会对宝宝眼部及生殖器粘膜给予严密保护，所以对宝宝眼睛的影响基本可以忽略不计。
还有很多妈妈提出宝宝出生后没多久就开始流泪，眼中还有一些“眼屎”类的分泌物，这种情况该怎么办呢？
针对宝宝出现的上述情况，家长可以先用棉签帮宝宝把睫毛拨到眼睑缘外边，当宝宝眼部有分泌物时家长要注意观察宝宝的结膜红不红，分泌物的状态，最重要的就是按压宝宝泪囊区，观察是否有脓性分泌物，以此初步判断是否为新生儿泪囊炎，如果情况严重需要带宝宝到医院进行诊治。
如果出现上面的情况，宝妈们一定不要慌，带宝宝去医院看才能真正放心。此外，很多家长觉得宝宝视力没发育好，不能照射强光线，因此在卧室里常常使用小夜灯或是台灯，请问各位专家，小宝宝可以开着灯睡觉吗？
在宝宝的发育阶段，灯光会影响宝宝的眼部健康。1岁内的宝宝视网膜发育还不是很完善，适应环境变化的能力很差，如果卧室灯光太强，会使宝宝躁动不安、情绪不宁，以致难以入睡，同时也会改变宝宝适应昼明夜暗生物钟的规律，使他们分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。因此房间的光线要尽量接近自然光，照明要保证广泛、均匀、稳定和充足，房间的灯光环境，也应充分考虑到宝宝的个性特点和成长需要。白天室内的整体照明应该比成人房间高一些，同时光线要柔和，使房间产生温暖和安宁的氛围。
宝宝有时会怕光，会有什么问题吗？在外出阳光刺眼时，可以给宝宝带小墨镜吗？
如果宝宝怕光，家长首先应该观察宝宝眼部是否有异常情况，如倒睫、斜视、弱视等，有异常时需要带宝宝去医院进行检查，做到疾病的早期发现和治疗。对于小墨镜，我们不建议给宝宝佩戴，宝宝的眼部发育需要接受正常光线的刺激，如果长时间让宝宝戴墨镜，很可能影响宝宝的视力发育。此外，市场上出售的儿童墨镜质量大多没有保障，如果墨镜存在质量问题，还会引发其他疾病。如果只是为了遮挡紫外线，家长们可以选择给宝宝戴上太阳帽，或者撑一把遮阳伞。
对于宝宝的眼部保健要做到早期发现和早期治疗，那么家长如何才能及时发现宝宝的眼部问题呢？
除了去医院做专业体检，在日常生活中家长也应及早发现宝宝的眼部异常。弱视的宝宝除了视力低下以外，还会出现斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近看东西等现象。宝宝一般在3岁后经过简单的视力教认，绝大多数会认视力表，家长可自购一张标准视力表，挂在光线充足的墙上，在距离5m远处让孩子识别，视力检查最好不晚于4岁。需要注意的是，为了防止单眼弱视被漏检，在检查视力时一定要分别遮眼，不可双眼同时看，并且反复认真检查几次。若单眼视力经过多次检查均低于相应年龄的正常值，应尽早到医院眼科检查和确诊，因为约有1/2的斜视合并弱视。此外，孩子出现其他眼部异常现象也要引起重视，到医院眼科检查确认是否由眼部疾患引起。