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【摘要】我家宝宝四个月了，最近晚上睡觉总是醒，两三小时醒一次，搞得我也睡不好觉，我都撑不住了，怎么办啊？
宝宝出现这种情况，分为两种因素，一个是外在因素，一个是内在因素。1宝宝睡觉不安稳，可能是由于周围的环境不适合宝宝睡眠，比如过于吵闹，光线太明亮。白天睡太多，晚上睡前过度运动，过度兴奋等。2外在因素解决了，如果宝宝还是睡觉不安稳，可以给宝宝化验一下微量元素，看看是否缺钙，因为缺钙也可以引起睡眠不安。早期缺钙表现有不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；观察自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给大一些的孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。
问题2
我家孩子近五个月了最近出现了厌奶现象，不怎么吃奶，怎么办呢？宝宝厌奶的常见原因和喂养方法如下：
1、常见的原因：1、宝宝是否生病或身体不适？口腔是否有异常？或疾病的恢复期？2、宝宝微量元素锌是否缺乏，使宝宝的味觉和食欲下降；3、给宝宝喂哺饮食的种类、喂哺量、喂哺时间等是否营养合理；4、宝宝一般在4—6个月左右开始出现生理性的厌奶期，这可能与宝宝添加辅食后对辅食感兴趣，或开始出牙，牙龈口腔不适或对外界的好奇心开始增加，易分散注意力等关。如果是厌奶期，只要宝宝发育正常，精神活力很好，只是奶量暂时减少，通常2—4周左右就自然恢复食欲。2、喂养上注意以下几点：
1、宝宝良好的进食习惯主要是从小培养的，要营造舒适安静的进食环境给宝宝，大多数的宝宝在一个安静、较不会被干扰的场所比较容易专心进食。
2、变换辅食的花样、品种以及味道。
3、尽量在喂哺宝宝的时候做到定时间、定地方、定专人、选用宝宝喜欢的餐具，或奶瓶外包裹一层鲜艳的花布，以吸引宝宝。
4、逐渐形成定时进食，以建立宝宝的进食反射，从而养成良好的进食习惯。
5、宝宝进食量太少可暂时采取少量多餐的方式进食，也可用勺子、杯子喂哺。此期间一定不要强迫宝宝进食，这样反而会加重宝宝的厌食。定期监测宝宝的体重和身高。通过调整喂养方式后，宝宝的厌食情况应该有所改善。如果总这样或是生病，就应带宝宝就医，或检测一下微量元素。