科学知识之饮食预防多动症、孤独症

【摘要】前段时间看了一部电影是文章主演的，主要是讲一个孤独症的孩子的故事，看了这部电影很多家长才知道原来宝宝还有一种这么严重的精神疾病，那妈妈们知道饮食也能预防多动症、孤独症吗?

　　科学知识之饮食预防多动症、孤独症

　　前段时间看了一部电影是文章主演的，主要是讲一个孤独症的孩子的故事，看了这部电影很多家长才知道原来宝宝还有一种这么严重的精神疾病，那妈妈们知道饮食也能预防多动症、孤独症吗?

　　在妈妈群里经常可以看到有些妈妈在问，我的宝宝是多动症吗?我的宝宝有孤独症吗?通过这些问话，可以看出妈妈们对宝宝们的关心，和对多动症、孤独症的恐惧，下面介绍一些在饮食上如果避免这两中疾病。

　　酸性食物与孤独症

　　酸性食物并非指食物的味道，而是指各种肉、蛋及糖食类而言。这些食物往往被父母认为是高营养品，但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分，因此可使血液呈酸性，过多食用有可能导致宝宝形成酸性体质，使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，从而引起思维紊乱，使宝宝患上孤独症。

　　对策：调整三餐结构，减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物在饮食中的比重，增加蔬菜、水果等富含碱性成分的食物，使血液酸碱度重新恢复平衡，有助于孤独症康复。

　　豆奶与乳腺癌、多动症

　　豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品，多年来一直无人质疑，但近年来陆续有研究指出弊端。

　　1、乳腺癌：吃豆奶长大的宝宝，会使成年后患甲状腺和生殖系统疾病的风险增大。因为，婴儿对大豆中高含量的植物雌激素反应与成年人不同，摄入体内的植物雌激素只有5%能与雌激素受体结合，余下的便在体内积聚。这样，就可能为将来的性发育埋下隐患，使日后罹患乳腺癌的风险性增大2—3倍。

　　2、多动症：豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍，过量的锰元素将会影响6个月以下宝宝的脑发育，从而使日后患注意力缺陷、多动症的可能性增加。

　　对策：大力提倡母乳喂养，如不得已，最好选择婴儿配方奶，尤其对6个月以下的宝宝更要注意。