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喂养宝宝的3个不智之举给他埋下健康隐患

【摘要】幼儿正处于体格和智力发育的关键时期,也是饮食行为养成的重要时期,这个时期形成的饮食行为,往往影响孩子的一生。如果不能够及时的进行纠正,孩子对事物的不良喜好很容易形成不健康的行为和生活方式,为各种慢性疾病发生埋下隐患。

经常给宝宝吃洋快餐

洋快餐很受宝宝的欢迎,但却不可给宝宝多吃。洋快餐多半采用炸、煎、烤的烹饪方式制作而成,使食物中的营养素大量流失,还是导致宝宝患肥胖、高血压、糖尿病、肥胖的潜在杀手。

妈妈应尽量控制宝宝吃洋快餐的次数,尤其是晚餐更不宜食用。在平时,薯条、香肠等高热量食物也应少给宝宝吃,多给宝宝吃新鲜的蔬菜、水果。

宝宝饱餐后给他喝汽水

宝宝的胃肠功能较弱,如果在饱餐后马上喝汽水,特别是喝得很多时,轻者会引起胃胀、胃痛,重者还可能引发胃破裂。因为宝宝进食后胃黏膜分泌出较多胃酸,此时如果马上喝汽水,汽水中所含的碳酸氢钠就会与胃酸发生中和反应,产生大量的二氧化碳。这时胃已被食物完全装满,导致二氧化碳不能排出而积聚在胃里引起胀痛,超过胃所能承受的限度时就有可能胃破裂。

所以,妈妈在宝宝刚刚吃完饭时不要让他喝汽水,特别是饱餐后,一般来说,含有气体的饮料只适宜在空腹或半空腹的情况下饮用。

经常给宝宝吃方便面

方便面食用方便而且味道比一般的面条好,妈妈为了图方便就经常做给宝宝吃,这对宝宝的健康十分不利。方便面缺乏宝宝发育所需要的蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素等营养成分,不宜经常作为宝宝的主食食用,否则会导致宝宝营养不良,从而影响宝宝的生长发育。

标签: 宝宝3周 饮食健康
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