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【摘要】婴幼儿肠胃胀气是常见的问题，通常会有轻微不适和疼痛。主要是宝宝进食时吃进太多空气，或是吃了容易产生气体的食物，如豆类、汽水。如果妳的孩子除了胀气还出现呕吐、发烧、腹泻等症状，最好立即就医。
1、吃东西边閒晃
当妳在餵食宝宝的时候，他如果喜欢到处走动，有可能导致空气困在肠道中。这是因为幼儿有可能吃得很快，或是没有充分咀嚼就吞嚥，这会导致消化不良和胀气。
2、高纤维高脂肪
妳的宝宝有可能肠子对纤维很敏感。纪录下哪些食物会触发孩子的胀气，并尽量限制这些食物的摄入量。如果妳餵宝宝配方奶，乳糖不耐症有可能是导致胀气的罪魁祸首。
3、食用特定蔬菜
虽然蔬菜是健康又富含营养物质的食物，但有些蔬菜会产生气体。青花菜、豆类、花椰菜都很容易产生气体，所以妳应该限制幼儿的摄入量。
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4、大量饮用果汁
如果妳的孩子一天喝超过1杯以上的果汁，很容易引起肠道形成气体。这是因为幼儿的腹部需要时间来消化果汁中的蔗糖和果糖，这会导致气体。
5、饮用太多汽水
如果妳的孩子喜欢喝碳酸饮料，像是汽水，有可能会引发消化不良和胀气，因为它含有磷酸，所以妳应该要避免让孩子饮用苏打水。
6、水摄入量太少
妳的孩子每天都应该要喝很多的水，因为水不仅可以让幼儿有充足的水分，还可以帮助消化。虽然喝水不能舒缓胀气的疼痛，但有助于定期排便，降低便秘风险。
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1、伴有其他症状
如果妳的宝宝胀气疼痛超过3天以上，或是伴随有其他的症状，如呕吐、发烧、丧失食慾或腹泻，妳应立即带宝宝就医检查及治疗。
2、超过两天以上
有时候胀气疼痛有可能是食物过敏、肠胃炎、尿路感染、乳糖不耐症或咽喉炎的症状。所以，如果宝宝的疼痛连续超过2天以上，妳千万不能忽视它。
3、持续监督症状
对幼儿来说，胀气疼痛有可能是非常痛苦的经歷，它不仅能引起不适，如果没有在适当的时候注意，还可能会逐渐扩大成更严重的问题。