宝宝发烧吃什么饭好

【摘要】宝宝发烧了，妈妈们都很心疼，心里面也会着急，在这个时候应该给宝宝吃什么饭好，宝宝发烧了吃东西需要特别注意，哪些可以吃，吃什么好，都是有讲究的！

宝宝发烧了，妈妈们都很心疼，心里面也会着急，在这个时候应该给宝宝吃什么饭好，宝宝发烧了吃东西需要特别注意，哪些可以吃，吃什么好，都是有讲究的！宝宝发烧吃什么饭好专家回答一：首先你要先确定你的孩子只是简单的感冒！孩子生病期间如果胃口好的话可以多给他们吃水果，蔬菜，鱼，瘦肉等，因为免疫系统很多物质多是蛋白质，少给孩子吃油炸的， 冰激凌，碳酸饮料，洋快餐等（即使不生病这些也应该少吃）。如果孩子胃口不好的话，可以适当把菜做得清淡一些，原则是高质量蛋白的食物，比如可以蒸鸡蛋羹。专家回答二：宝宝可食用粥、面条或软饭，加些蔬菜，还可以吃新鲜水果、果汁。总之要鼓励进食，喂营养丰富、容易消化的食物宝宝发烧注意点：小孩发烧，如果腋下温度38.5°C以下，精神状态好，没有必要使用药物去治疗发烧。超过38.5°C的，推荐使用退烧药退烧，主要为了缓解发烧给人带来的不舒服。既然小孩发烧一般不建议使用药物，妈妈们要注意，让宝宝吃一些可以缓解发烧带来不适的食物，让宝宝得到更好的休息。那么小孩发烧究竟吃什么食物好呢？宝宝发烧吃的食物：食物一：稀粥给宝宝做一些大米稀粥，宝宝一旦发烧了，身体就会出现不同程度的脱水现象，所以补水才是关键。所以家长朋友们可以给宝宝熬制一些大米稀粥，可以多加水，用电饭煲熬制，注意熬制时间要长一些，因为烂烂的米粥才更容易消化。食物二：新鲜鱼汤熬制一些新鲜的鱼汤，可以挑选草鱼或者是鲫鱼，注意熬制时应以清淡为主，加适量的盐即可，熬制时间以半小时为宜，不要时间过长，以免造成营养流失。宝宝生病了就更应该保证营养的来源才对。食物三：鲜果汁给宝宝用榨汁机榨一些新鲜的果汁，因为宝宝发烧时身体会流失大量的营养元素，新鲜的果汁含有大量的维生素，可以有效地补充宝宝身体里流失的营养元素，保证宝宝的营养来源。食物四：软饭团给宝宝做一些柔软的饭团，因为宝宝发烧时，消化能力就弱了，肠胃就没有以前好了。所以可以给宝宝做一些软软的面包，注意原味的就可以，不要加过量的糖，以免加重宝宝肠胃的负担，引起消化不良等症状。食物五：鲜牛奶给宝宝煮一些新鲜的牛奶，不要买现成的那种。家长可以买一些新鲜的，每天早晚给宝宝和两次，因为宝宝发烧时会流失大量的钙，所以应该及时的补充才是。发烧时会出现什么状况：发烧时小儿新陈代谢加快，营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少，消化力减弱，胃肠运动减慢。所以爸妈要注意孩子发烧时的饮食原则：第一是供给充足的水分，第二补充大量的无机盐和维生素，第三供给适量的热能和蛋白质，而且要以流质和半流质饮食为主。孩子发烧时食物选择一：流质饮食流质食物的选择主要有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。周岁以内的孩子以牛奶为主要食物，适当加水稀释，也可加米汤，牛奶可以供给孩子蛋白质，而米汤可使牛奶的蛋白分子链变短，易于小孩肠胃吸收；熬制米汤时要用好的大米，可加绿豆，有清热、解毒的作用，也可以单独煮绿豆汤给孩子喝；鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用，秋冬天用梨汁有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。孩子发烧时食物选择二：半流质饮食半流质的食物有藕粉、代乳粉和比较软的面等。一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。发烧患儿食欲不好，不要勉强喂食，但要注意补充水分。小孩发烧期内不要突然增加过去没有吃的食物，以免造成腹泻。 注意：孩子发烧时不可多吃鸡蛋当孩子发烧时，许多爸妈觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋，实际上这不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高，不利于宝宝的早日康复。小孩发烧了，一定要仔细观察宝宝的情况，根据宝宝的胃口适当给宝宝补充流质食物，不要加深宝宝肠胃的负担。