巩固宝宝牙齿 瓜果棒优于磨牙棒

【摘要】随着育儿技术的不断提高，有些家长会给孩子食用磨牙棒，巩固宝宝的牙齿。但是相关专家表示，给宝宝磨牙棒不如给啃瓜果棒。

　　随着育儿技术的不断提高，有些家长会给孩子食用磨牙棒，巩固宝宝的牙齿。但是相关专家表示，给宝宝磨牙棒不如给啃瓜果棒。

　　磨牙饼：

　　咬不断VS入口化

　　记者走访市场发现，无论是高档大型商场，还是街边小育婴店，都有各式磨牙饼干出售。比较热门品牌包括亨氏、方广、贝因美、唯氏、和光堂等，有圆形的、条棒状的、小馒头形状、数字形状的;有水果味的，蔬菜味的，牛奶味的……造型精巧可爱，价格从十几元到上百元不等。但记者发现，除了价格、形状、口味设计不一样，各家品牌磨牙饼干的硬度也有很大差异。

　　●最硬代表“亨氏磨牙棒”———记者三咬不断

　　在各大热门磨牙饼干品牌中，以亨氏磨牙棒为代表的磨牙饼条，堪称硬度最大的婴幼儿磨牙类饼干。记者平素喜欢啃咬大闸蟹蟹腿，无需蟹钳帮忙，自认牙齿倍棒，自信满满拿起一根亨氏磨牙棒，放入嘴中试吃。门牙试咬，根本咬不动，也没能在磨牙棒表面上留下牙痕。转用大牙试咬，只能在磨牙棒表面留下几条齿痕;第二次大牙用力试咬，只听卡崩小响，磨牙棒虽然还没有断，但可能已经“内伤”;看来，只能使出啃咬蟹腿的功力，记者第三次奋力一咬，磨牙棒终于被咬断。确实够硬!

　　●最软代表：“和光堂小馒头”———入口即化

　　有最硬的，自然有最软的。以“和光堂”磨牙小馒头、旺旺“贝比玛玛”米饼之类的产品，烘烤至相当爽脆，只需轻轻一咬就断，且入口即化。记者试吃时刚好有点口渴，口水分泌不足，感觉此类磨牙饼干在口中溶化后，非常黏口，需要赶紧喝水。

　　厂家PK：“硬”说硬有理，“软”说软的好

　　亨氏公司相关负责人陈小姐：软脆的饼干会产生大量粒度不均的碎屑并容易断裂，有呛噎宝宝的风险。而且，太软的磨牙饼干也不能满足宝宝磨牙的需要，较容易被宝宝咬碎并溶解在口中，起不到磨牙的效果。“亨氏生产的磨牙棒结构致密，硬度适中，食用过程所产生的碎屑少而细小，宝宝食用时不易产生呛噎。食用过程中磨牙棒不易断裂，可避免尖锐的断口刺破宝宝的牙龈，还可延长磨牙时间，提高磨牙效果。”陈小姐说。但是，对于记者磨牙饼干是否应根据宝宝长乳牙和长恒牙阶段区分硬度的疑问，亨氏公司则不做回应。

　　旺旺“贝比玛玛”米饼客服人员：“宝宝牙床娇嫩，而且磨牙饼干太硬了不利消化。”即使软米饼也是有磨牙效果的，“效果感觉因人而异，有些妈妈也觉得是能磨牙的”。

　　医生教你制作安全美味“磨牙道具”

　　1.把馒头切成1厘米厚的片，放在锅里，不加油，烤至两面微微发黄，外皮略有一点硬度，里面松软就可以了。一方面，馒头不会卡着孩子，另一方面，他可以自己用手拿着吃，既增加了吃的趣味性，又练习了手眼协调能力。除了能磨牙，营养和味道也不错。

　　2.将面包土司切成长条，放在烤箱里烤干，擦上点黄油，再烤黄就好了。

　　3.将面粉、鸡蛋黄、配方奶粉和胡萝卜泥与面和在一起，做成扁圆状，蒸熟，然后切成手指厚度的片状，烤干。

　　3.胡萝卜、米饭直接打成泥，加入配方奶粉，团成圆条，烤干。

　　4.也可以用蔬菜做磨牙棒，帮助宝宝尽早熟悉蔬菜的味道。把胡萝卜、黄瓜、白萝卜等去皮，刻成各种形状，比如刻成小动物;也可以将水果条、菜茎直接拿给宝宝，既能咬，又能玩，妈妈还可以帮他认物、辨色。

　　●房思炼：常做咀嚼训练 宝宝一口美牙

　　中山大学附属第六医院口腔科主任房思炼指出，宝宝出乳牙的时候，牙龈会产生痛痒的感觉，喜欢见什么咬什么，这不仅不卫生，更重要的是容易造成对牙龈的损伤。市售的磨牙道具不一定要用，但在宝宝长牙时期，家长适时地用粗纤维食物等有点硬度的东西给宝宝咬食，既可以满足宝宝啃咬的需求，还可以训练其口腔咀嚼能力，可以促进牙齿萌出，并让牙齿和颌骨发育得更好。

　　“现代人食物比较精细，咀嚼锻炼较少，导致下颌骨偏小且发育相对迟缓，牙齿比较拥挤。现代流行的各种磨牙道具，其实原理是一样的，在出牙期适时的咀嚼锻炼可以带动宝宝下颌骨的发育，促进乳牙萌出并齐整生长。颌骨发育得好，宝宝面型也会更漂亮。”房思炼说。

　　●翁志强：乳牙萌出是正常现象，不需刻意锻炼

　　广州医学院第二附属医院主任医师翁志强告诉新快报记者，对于大多数人来说，乳牙一般都能长得很整齐。乳牙萌出是正常生理现象，不需要刻意特别锻炼。在长乳牙阶段，家长更多要帮孩子做好口腔清洁，增加粗纤维食物的摄入。

　　有人做过对比实验，适当使用磨牙道具(包括牙胶、磨牙饼干类)确实可刺激生长颌骨发育，让颌骨发育得好，颌骨发育对后面恒牙生长有影响，但对乳牙的影响不大。特别是在出恒牙的阶段，磨牙锻炼可以协调口腔咬合动作，帮助牙齿稳固。通过咀嚼运动，又能同时减少出牙时不舒服的感觉。“当然，刚出来的牙齿不太稳，要咬软硬适度的东西，煮熟的甜玉米棒就不错，不一定要吃磨牙饼干什么的。”翁志强说。

　　●刘冰：饼干代替不了“品尝百味”的磨牙锻炼

　　“磨牙饼干不能常吃!”广州市红十字会医院口腔科主任刘冰认为，婴幼儿萌牙期，会本能地抓咬东西，不仅是缓解萌牙的不适，也是婴幼儿认知世界的一种方式。从卫生角度看，现代的牙胶、吃磨牙饼干似乎显得更干净，但是，却将这种磨牙锻炼过度人为化，使婴幼儿“品尝百味”的过程被人为阻断。她进一步解释称，颌骨运动其实是个关节、肌肉、骨头协调配合，以及不同口感食物刺激分泌物共同作用的复杂过程，在咀嚼锻炼中，咀嚼不同形状的食物，舌头拨动的方式也不同，所以，最好的磨牙食物，应该是各种口感、形状的新鲜食材，譬如各类瓜果条，菜梗等，在监视孩子不会被卡住的前提下，生熟软硬的食物都可以让孩子尝尝，建立味觉。在这个过程中，家长还可以告诉孩子“你现在吃的是苹果”、“那是西瓜”……巧妙地帮助孩子认知事物，一举两得。“一些高纤维的蔬果，嚼不烂难以下咽时，孩子一般自己会吐出来，这是一种本能，无须过分担心。”刘主任说。

　　另一方面，由于磨牙饼干主要成分是淀粉，会影响正餐饮食，不宜多吃。“用来磨牙的食物只能看成一种工具，不能作为营养补充，更不能影响正餐饮食。”

　　●陈立民：自制“磨牙棒” 无添加更安全

　　“市售磨牙棒毕竟是工业化产品，难免有各种添加剂，不如自己动手，在日常食物中选择一些食材做成磨牙棒更安全放心。”广医三院儿科副主任医师陈立民向记者坦言，其实磨牙饼干也是后来才有的“新生事物”，医院医生并不会跟家长推荐使用磨牙饼干之类的产品。与其多花钱买可能带有各类添加剂的工业产品，不如自己制作安全美味的磨牙道具给宝宝吃。