遗传优生：优生优育全攻略

【摘要】优生是人类的生育质量。即通过采取种种措施，使人类能够生育健康和优秀的后代。那么，怎么做到优生优育呢？优生优育有哪些诀窍呢？亲亲宝贝小编告诉你优生优育的全攻略。

　　生一代优秀的孩子不仅是优化一个民族的必须，更是每个具体未来父母的渴望!其实生孩子与种庄稼没有本质的区别，都是种子土壤与管理的问题，高质量的种子、肥沃的土壤能长出好苗子!同样，好的精子、好的卵子与健康的生殖系统必然造就高质量的孩子。因此高质量的“种子”要在健康时播下。

　　一、受孕季节的选择

　　关于这个话题，可谓众说纷纭，甚至一年四季都是怀孕的好季节。有说7、8月怀孕，4、5月份出生赶上春暖花开，孩子好养活;有的是从避开流行病的角度出发;有的从孩子上学不亏岁的角度考虑。由于站的角度不一样，所以各有其道理。那就看你从哪个角度去选择。最近美国科学家研究发现，一年四季中天气最冷时精子质量最好，数量最多，天气最热时反之。根据我国的气候和地理环境，每年的1、2、3月份(公历)为怀孕的最佳月份。我国每年2月份立春，选择这个时间就符合了冬储、春种、夏长、秋收大自然轮回规律。此种季节选择，顺应大自然变化程序，它从物质的、环境的、营养的、气候的各个方面为小生命的受孕、成长、出生准备好自然有序的客观环境，就象动植物的繁殖生长顺应季节的变化一样，那是“上帝”的安排。

遗传优生：优生优育全攻略

　　冬储：母体经过秋冬的营养储蓄为孕育孩子作了充分的营养基础;元旦、春节的欢乐、休闲气氛又为怀孕作好精神准备。有人反对春节前后怀孕是因为烟酒危害，但是，人可以管住自己的嘴吧，否则你能创造季节吗?人类只能顺应和利用自然规律。

　　春种：公历上的春天，实际上气候仍然较冷，所谓“春寒料峭”;首先有利于精、卵质量(低温)，其次有利于夫妻性的和谐，且不说春意盎然、万物复苏、精力旺盛;就床闱之间，由于冷，夫妻肌肤之亲就更近;激烈的性活动不会导致出汗太多(性活动会释放好多热量)，影响性情绪。因此这时性生活相对时间长一些，容易使女性达到高潮，以利于优生。第三，在妊娠的前三个月正值春暖花开，万物复苏，孕妇的好心情能减少由于妊娠反应所带来的身体不适。第四，可以避免营养供给不足，因为春天是青黄不节的时候，大自然能提供的正季节食品不多，而妊娠初期，由于胚胎较小，母体在冬天储存的营养足够胎儿前三个月用的，因此大可不必为此担忧;况且，由于妊娠反应母亲也吃不进太多东西，等妊娠反应结束胎儿需要大量营养时，就进入了营养来源丰富的夏季。

　　夏长：各种生物在夏季生长最快(五月份最快，被称为生长月)，所需的各种营养也最多，而夏季又提供充足的正季节自然食物，同时也提供充足的阳光(日光浴有利于钙的吸收)雨露，经过全程夏季的茁壮生长就到了收获的季节———秋天。

　　秋收：1、2、3月份怀孕，10、11、12月份出生，正赶上秋高气爽，风清日丽，从气候到环境都是产妇分娩的最好季节。

　　有关调查显示，世界北半球在10、11、12月份出生的孩子智商较高，有成就的人也较多，这也许是顺应自然的结果吧。

　　一、年龄与优生

　　二十五至二十九周岁是我国育龄夫妇生育的最佳年龄段。

　　三、生物节律与优生

　　生物钟又叫生物节律或生物节奏。它是生物体现状时间做周期性变化的一种生理现象。这种生理现象是由环境作用于生物种族，在亿万年的变化过程中逐渐形成的，它受中枢神经的制约。人的情绪、体力和智力，有着周期性波动节律，在每一周期中，高潮和低潮按一定规律交替出现。

　　人体的情绪生物钟周期为28天，体力生物钟周期为23天，智力生物钟周期为33天。三种生物钟密切相关，互相影响。当三者都处于周期现象时，人体处于最佳状态。如能在夫妻双方的三条周期线均处于高潮时受孕，则孩子有可能在情绪、体力和智力三方面发展较好。

　　当然，要找到夫妻二人三种生物钟高潮比较困难，所谓选择最佳生物钟优生期，也是尽可能选择夫妻二人三种生物钟的高潮期，少选择低潮期而已。例如，六条曲线有四条处于高潮则可怀孕，而仅有一至二条处于高潮期，而有四至五条处于低潮期，不选为受孕日。

　　生物节律的算法：就是将自己从出生那天到计划同房要孩子那天的总天数，分别除以23、28、33。如果所的余数分别在5——12、7——14、8——17之间，那么你的体力、情绪、智力都处在高潮期。

　　假设丈夫生于1965年10月5日，妻子生于1968年4月20日，计划要孩子的日期为1994年9月8日(预测的排卵日日期)。

　　首先，分别计算夫妻二人从出生日到计算日的总天数。

　　丈夫的算式为：

　　365天×(1994—1965)—(10月5日—9月8日)+(1994—1965)÷4(这是闰年的天数，商数取整，余数不计)=10585—27天+7天=10565天

　　妻子的算式为：

　　365天×(1994—1968)+(9月8日—4月20日)+(1994—1968)÷4=9490天+141天+6天=9637天

　　其次，分别计算夫妻二人计算日的生物节律值。

　　拨钟法：

　　分别用23、28、33去除生日到计算日的总天数，得出：

　　丈夫：10565÷23=459……………………………………8

　　10565÷28=377……………………………………9

　　10565÷33=320……………………………………5

　　妻子：9637÷23=419 ……………………………………0

　　9637÷28=344 ……………………………………5

　　9637÷33=292 ……………………………………1

　　之后，分别把除得的余数在相应的生物钟模型中找到对应日的节律值，即得二人计算日的节律值。可知，丈夫体力、情绪、智力三种生物节律在计算日均处于高潮期，妻子的情绪节律在计算日处于高潮期，而体力和智力的生物节律则处于低潮期。