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【摘要】女性朋友出现月经不调是很常见的事情，一般的原因是生活压力大、工作压力大、熬夜等等，但是小女孩出现月经不调很多原因是学业压力，和生活压力的原因，那小女孩月经不调怎么办呢？
小女孩出现月经不调的情况，通常都和生活习惯有关系，例如总是熬夜、过度劳累以及不按时吃饭等。因此要调节月经的话，就必须先改变不良的生活习惯，一般在日常生活有了规律之后，月经也可以逐渐的恢复到正常状态。
不少女生都非常热衷于减肥，而为了有一个好的身材，经常都过度减肥，每天摄入的食物都很少，这就会让身体中的蛋白质、脂肪不足，进而出现月经失调的情况。因此女生们不要过度的减肥，以免使月经长期不正常。
要是小女孩长期的月经不调，就必须要提高警惕了，因为这可能是因为器质性病变引起的，所以需要及时的就医，做一个系全面、系统的检查，以查明是否有器质性的病变。在了解了具体情况后，再积极的进行治疗。要是没有器质性的病变，可以服用中药来进行调理。