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大家都知道产后在月子期间一定要科学的选择食物，那么新妈妈在产后到底适合吃哪些食物呢？本文就来了个大总结，告诉新妈妈们，产妇月子里常吃的食物有以下这些： ...查看全文>>
孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？ ...查看全文>>
抑郁有时总喜欢纠缠生产以后的妈咪们，想过没有，好心情也可以吃出来。不信?看看这些吃了会开心的食物吧。产后抑郁症的发生与许多因素相关，但饮食营养对其预防和康复也能起到较好的促进作用。 ...查看全文>>
顺产的时候到底应该吃什么？很多生产过了的妈妈，甚至还有一些医生都会告诉你：什么都不吃！ 因为好些妈妈在分娩时吃了东西后，出现难受的呕吐，这在分娩的时候简直就是雪上加霜。 ...查看全文>>
怀孕后总幻想着胎宝宝以后会是多么的可爱，很是期待他的降临。以下几款食物可以降低孕妇流产风险，为您的健康宝宝增加一道保护层。营养学家指出，鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成... ...查看全文>>
现在避孕的手段多种多样，其实在日常生活中有些食物也能起到避孕的效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果，下面就来看看这神奇的避孕食物吧。 ...查看全文>>
对于这些容易引起孩子过敏的水果，最好在食用前削皮，或将果肉在淡盐水中浸泡30分钟，使致敏成分分解破坏。不然，过敏的后果很严重。 ...查看全文>>
对于产后新妈妈来说，在产后进行营养的补充是非常关键的，特别是在产后的第一周，应该让新妈妈吃些高热量的食物，以补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，那么产后新妈妈在第一周，主要应该吃哪些食物呢？本文就将详细的... ...查看全文>>
生一个健康的宝宝，需要夫妇两人共的准备和配合。因此，在备孕过程中您和您的丈夫都要为身体进行一场大规模的排毒工作，听起来也许很恐怖，其实只要注意饮食，让食物来帮您进行肠胃的“清洁”，排毒工作也很简单! ...查看全文>>
剖腹产妈妈相对于顺产妈妈来说，更要小心的做好保健工作，在饮食上也有更多的讲究，产后的饮食禁忌有很多，产妇应该懂得相应的自我保健常识，在剖腹产后最好不要吃鱼和人参。 ...查看全文>>