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补铁的食物有哪些？补铁应该首选食补，这样最安全也最有效。我们可以在日常生活中吃一些补铁的食物，经过长期调养就能达到效果。那么，补铁的食物有哪些呢？ ...查看全文>>
小宝宝很容易出现贫血，而且大多由于缺铁造成。其实，不用吃药，通过饮食就能纠正小宝宝的贫血。在此，小馨就为大家介绍三道补血佳肴，时常给宝宝换着花样吃，让补铁更充分。 ...查看全文>>
对于怀孕前的未准爸妈，应该多吃一些补钙补铁的食物，这样能让你更快速的要上健康宝宝，同时也利于身体的健康，在这里，亲亲宝贝小编就推荐几款，孕前的补钙补铁食谱，以供大家的参考。 ...查看全文>>
鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。是宝宝补铁的很好选择。鱼泥豆腐羹怎么做呢? ...查看全文>>
猪肝含有丰富的维生素A，还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。本文为大家介绍6款猪肝的做法，这6款猪肝辅食，都是给孩子补铁的良药! ...查看全文>>
解读2款你所不知道的补铁食谱，宝宝补铁吃什么？营养师的建议多吃富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。 ...查看全文>>
我们常见的动物的肝脏、血液等都是富含铁的食物，缺铁的朋友不妨多吃一点，富含铁的食物还有哪些呢?本文为大家介绍含铁量高的食物。 ...查看全文>>
牛肉性味甘平，含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。今天给大家介绍的这款黑椒耗油牛肉是一道补铁的食物，家长不妨常做给孩子吃! ...查看全文>>
猪肝菠菜是常见的补铁补血食物，猪肝加菠菜再配上土豆是一道非常美味的补铁又补血的食谱，怎么做呢?本文为你介绍。 ...查看全文>>
终于怀上宝宝了，除了补钙外，孕妈们还有一件大事就是补铁，那么孕妇补铁，有哪些食物清单呢？ ...查看全文>>