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对于幼儿期的宝宝，已经可以开始吃一些蔬菜了，但是专家要提醒家长的是，蔬菜的错误做法会影响宝宝健康，下面，我们一起来看看，都有哪些错误的搭配吧，妈妈们也一定要谨记在心。 ...查看全文>>
秋天气候干燥，很多人容易出现上火便秘等情况，所以秋天要多吃蔬菜，多喝水!秋天吃什么蔬菜好呢?本文就为大家介绍几款秋季养生的蔬菜! ...查看全文>>
吃什么?怎么吃?怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则———什么贵吃什么。营养师认为，“平价菜营养丰富，准妈妈不妨多吃。 ...查看全文>>
初夏气温升高，人们很容易上火。其实，“上火”一词，来自中医，从中医的角度解释，上火又分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作者是虚火。 ...查看全文>>
大家都知道蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，但如果吃法不当，就会使其中的营养物质丢失或遭到部分破坏，甚至还会影响宝贝的健康。 ...查看全文>>
妈妈都知道宝宝上火要多吃蔬菜水果，可究竟哪种蔬菜去火效果好呢?我们一起来了解一下。 ...查看全文>>
吃什么?怎么吃?怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则———什么贵吃什么。营养师认为，“平价菜营养丰富，准妈妈不妨多吃。 ...查看全文>>
想补钙，大家首先想到的是牛奶、或者各种肉类，不过饮食中不能只有肉类，蔬菜也应该跟上，而且不少蔬菜都能补钙或者促进钙的吸收，下面就来看看怎么食用这些蔬菜吧。 ...查看全文>>
宝宝不爱吃蔬菜，家长担心营养不均衡，怎么办呢？特别是在3-6岁期间，要注意培养孩子爱吃青菜的习惯，这里总结了让孩子慢慢爱上蔬菜的一些方法。 ...查看全文>>
宝宝很小，还不能够咀嚼食物，而蔬菜具有苦味，因此会让宝宝觉得口感不好，不愿意尝试，很可能会遭遇到宝宝的拒绝。此时，妈妈不要勉强宝宝吃，而是首先尝试让宝宝接受蔬菜汁或蔬菜泥。当宝宝习惯蔬菜汁或菜泥之后，... ...查看全文>>