欢迎来到育婴在线百科小知识。
这段时间丁妈一个朋友怀孕了，瞬间就变成「国宝」，吃喝睡行都格外注意。可是！不知道从哪儿听信的「经验」，觉得地球处处充满了辐射…… ...查看全文>>
迈入第二孕期，除了肚子越来越明显之外，许多妈妈也开始会感受到胎儿成长与变化。台北医学大学附设医院睡眠中心詹雅雯临床心理师表示，面对第二孕期的变化，建议准妈妈们可稍微改变一下饮食内容与进食方式，注意营养... ...查看全文>>
作为孕妇，你夜间睡眠会打呼吗？如果你不知道，那么就得要老公注意了，如果有打呼习惯，请妈妈尽快改变，打呼噜可能会影响胎儿健康哦。 ...查看全文>>
孕妇睡硬板床好还是软床好呢?有很多人说孕妇不能睡硬板床，也有很多人说孕妇不能睡软床，到底哪种说法是正确的呢?孕妇睡硬板床好还是软床好呢? ...查看全文>>
研究发现，孕妇睡眠质量差老失眠是可以改善的，只要增强睡眠训练即可，尤其妊娠晚期的孕妇，失眠更严重，如何才能改善睡眠质量，一觉睡天亮。 ...查看全文>>
第三孕期胎儿快速成长，准妈妈的生理与心理都会面临大幅改变。台北医学大学附设医院睡眠中心詹雅雯临床心理师表示，第三孕期时，准妈妈们常会因体重改变感受到下背痛、频尿等问题，若睡眠异常疾患严重影响夜间睡眠，... ...查看全文>>
睡眠是健康不可缺少的组成部分，但如果睡眠不健康是很伤身的。尤其是对女人来说，不健康的睡眠习惯，可能会导致皮肤暗沉、心浮气躁、内分泌失调免疫力老化等等问题的出现。 ...查看全文>>
孕妇小章怀孕已经5个多月了，最近遇到了一件烦心事，晚上总是失眠。失眠让小王白天上班没有精神，她也担心对肚子里的胎儿不好，这天，专门到医院进行了检查和咨询。 ...查看全文>>
女性怀孕后，出现的妊娠反应之一就是嗜睡。尤其是怀孕初期，常常感觉精神状态不好，动不动就想睡觉。那么，怀孕多久会嗜睡呢？孕妈嗜睡之正常吗？孕妇该如何预防嗜睡呢? ...查看全文>>
可别小看了睡觉前的宝贵时间，那可是养生的黄金期!尤其是做了这几个动作，能让你延年益寿，身体倍儿棒! ...查看全文>>