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怀孕后，孕妈们除了身体会出现一些不适外，还会时常感觉疲劳，犯困。那么如何预防孕期嗜睡？下面就一起来看看相关介绍吧。 ...查看全文>>
孕妇睡眠质量不好怎么办？孕期睡眠质量关系胎宝宝健康发育，怀孕期间有很多问题是孕妈妈不能忽视的，对于睡眠同样要重视，但是很多孕妇都会出现睡眠质量不好的情况，那么，孕妇睡眠质量不好怎么办？接下来一起看看以... ...查看全文>>
说起打呼噜这种事，可能很多人觉得这不是男人的专利吗，其实还真不是。就比如说小编的一个姐妹吧，年纪轻轻，夜里睡觉呼噜声底气十足、如雷贯耳，简直不要太提神啊。 ...查看全文>>
妊娠期孕妈咪睡觉时什么样的睡姿对胎儿最有利？孕期睡觉姿势有什么讲究吗？那孕妈睡觉应采取什么样的睡姿？ ...查看全文>>
正常的人睡眠不好会导致第二天精神不佳，无心工作。而婴幼儿如果睡眠不足，则会影响发育，那么如何提高孕妇睡眠质量？ ...查看全文>>
睡眠是让身体和大脑休息的最佳方式，充足的睡眠能让人神清气爽。正常情况下，健康专家建议成人睡足6-8小时为宜。因为睡眠不足不仅会影响工作，长期睡眠不足或失眠还将影响健康。 ...查看全文>>
孕妇晚上睡觉腿抽筋是怎么回事？孕妇晚上睡觉腿抽筋需要怎样调理？晚上睡觉腿抽筋是缺钙吗？下面看看孕妇晚上睡觉腿抽筋怎么办？ ...查看全文>>
孕期如果长时间睡眠不好，情绪波动会使孕妇体内各种激素分泌失调，血压、心跳也会在一定程度上受到影响，体內环境变得紊乱对胎儿的生长发育很不利。 ...查看全文>>
孕妇冬天盖什么被子好?舒适的被子是优质睡眠的保证，尤其的冬季，一床好的被子还能避免自己着凉受寒。那么，孕妇冬天盖什么被子好呢? ...查看全文>>
孕妇穿袜子睡觉好吗?入秋后，天气逐渐变得寒冷，这时很多人就习惯穿着袜子睡觉，觉得更暖和。那么，孕妇穿袜子睡觉好吗? ...查看全文>>