欢迎来到育婴在线百科小知识。
宝宝出生后若能有个好的睡眠，对他们的身体发育智力发育都有帮助，抵抗力强不容易生病，而且宝妈也会少受不少罪。孕妈孕期的习惯对宝宝出生后的睡眠影响很大，想宝宝出生后睡眠质量好，孕期这几件事最好一件别做。 ...查看全文>>
为什么孕晚期睡眠不好?很多准妈妈都会遇到这样的问题，下面就随小编一起来了解下其原因和应对方法吧。 ...查看全文>>
睡眠是健康不可缺少的组成部分，但如果睡眠不健康是很伤身的。尤其是对女人来说，不健康的睡眠习惯，可能会导致皮肤暗沉、心浮气躁、内分泌失调免疫力老化等等问题的出现。 ...查看全文>>
可别小看了睡觉前的宝贵时间，那可是养生的黄金期!尤其是做了这几个动作，能让你延年益寿，身体倍儿棒! ...查看全文>>
俗语说“吃洋参，不如睡五更”，睡眠质量的好坏与人们的身体健康与否有着密切的联系，尤其对于孕妈来说，睡眠不足不仅对自身有着不良影响，也影响腹中宝宝的健康。今天小馨就来带各位准妈妈们解决孕期睡眠不好这个大... ...查看全文>>
研究发现，睡眠增强训练可以改善妊娠妇女睡眠。妊娠妇女，尤其妊娠晚期孕妇，由于受妊娠的影响，睡眠质量明显降低。近日，妇产科领域权威杂志《obstetrics and gynecology》发表了研究文章... ...查看全文>>
大家都知道人的一生是很短暂的就那几十年，但是有三分之一都是在睡眠中度过的，睡眠是很重要的，对于孕妈妈睡眠比正常人更加要注意。如果准妈妈睡眠不好很可能对胎儿有影响，怎么才可以保证准妈妈的睡眠呢？小编就给... ...查看全文>>
怀孕6周睡眠不好怎么调理？刚得知怀孕后，很多准妈妈在既担心有高兴的情绪影响下，睡眠变的不好，但又怕这样影响到肚子里的宝宝。那么，怀孕6周睡眠不好怎么调理？怀孕6周睡眠不好怎么办呢？ ...查看全文>>
产后妈妈要多睡觉休息，身体才能更快恢复。但有些妈妈睡眠不是很好，就很担忧。下面一起来看看产后睡眠不好的原因，以便能对症改善吧。 ...查看全文>>
怀孕中期以后，准妈妈的腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限，于是可能无法安稳入睡，加上尿频现象的存在，更是让孕妈妈睡眠质量变差，那对于这些情况，准妈妈们应该如何应对呢？请看看本文详细内容吧。 ...查看全文>>