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牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。因此，牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类最好的食品，所以在每天的饮食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕妇应该每天要保证喝一杯牛奶... ...查看全文>>
牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质氨基酸也十分合理，是不是所有的都可以这样喝牛奶呢？不是的，对于处于特殊时期的孕妈妈来说就不一样了，准妈妈注意孕期喝奶有一定的讲究。 ...查看全文>>
失眠喝牛奶有用吗?有很多人在睡前都会喝一杯牛奶，据说能促进睡眠，那么失眠喝牛奶有用吗? ...查看全文>>
痛经能喝牛奶吗?牛奶营养又能美容，是很多女性都喜欢喝的一种饮品，但是牛奶并不是什么时候都能喝的，那么痛经能喝牛奶吗? ...查看全文>>