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产后的女性，也就是经历了妊娠和分娩的女性，其骨盆底部的肌肉不可避免地受到损伤。如果女性的盆底肌一旦出现松弛，就会在不合适的时候发生很尴尬的现象，我们该如果进行产后骨盆恢复，缓解耻骨痛呢？ ...查看全文>>
生完孩子后，腰疼的妈妈还是很多的，是月子没有做好，还是背的原因导致的呢？那对于腰这一块该怎么去护理呢？ ...查看全文>>
坐月子期间需要注意些什么呢？传统的坐月子有很多注意事项，坐月子不能刷牙洗澡出门晒太阳吗？这些观念都out了！ ...查看全文>>
新妈妈在月子期间进补的同时，也要注意体内的排毒哦。牛蒡是一种兼具滋补和排毒两种功效的保健食品，非常适合此时的新妈妈食用。牛蒡中的养分菊糖，有助于筋骨发达，增强体力，其中的膳食纤维又可以刺激大肠蠕动帮助... ...查看全文>>
很多新妈妈产后都会有不同程度的皮肤松弛现象，乳房和腹部可以说是因为受到了牵拉，可是面部、手臂、大腿等皮肤松弛是怎么回事呢？原来饮食调养不良是罪魁祸首哦！酸咸食物容易导致肌肉无力及下垂松弛，因此新妈妈不... ...查看全文>>
这两种胎动是不正常的, 妈妈如果出现了要注意。妈妈在怀孕4到5个月的时候就可以明显感受到胎儿每天的胎动了，所以胎儿胎动的时间也有一点儿区别。 ...查看全文>>
咬牙、忍痛、拼尽全力，听见宝宝啼哭的那一瞬间，宝妈终于卸下了担子，放下了将近十月高悬着的心。但是，这个时候过于放松为时尚早，因为产后第一天对宝妈关系重大，不仅容易出现意外，也影响着宝妈以后的身体恢复，... ...查看全文>>
丽丽在半个月前生下了头胎男宝一个，在这里将孕期的9个症状分享给各位孕妈，想要男孩的可以自行对比哦。顺产6斤5两男宝，孕期这9大症状你中了几个？ ...查看全文>>
女性如果是剖腹产的，一般建议2年后再要二胎;如果是顺产的，建议一年后再要二胎，这样对于女性生的恢复才有帮助。那么产后半年同房容易怀孕吗? ...查看全文>>
很多宝妈都知道，生完孩子就意味着哺育孩子的任务就此开启，但是你知道吗？生完孩子还需要去做检查的哦，为什么是产后第42天做检查？答案都在这里！ ...查看全文>>