由于孕期激素的作用,乳房会增大;有些孕妈妈从怀孕两、三个月即开始出现。对于小罩杯的孕妈妈一定是一件暗喜的事,但是,面对着增大的乳房,问题随之而来,到底孕期该不该穿文胸?该怎么穿?孕妈妈要怎样挑选文胸呢... ...查看全文>>
叶酸(folic acid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形,斯利安叶酸项目研究,经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证,准妈妈在备孕期间就服用0.4毫... ...查看全文>>
根据2002年中国妇女营养与健康状况调查,大部分准妈妈的日常饮食不能完全保证营养需求,妈妈在孕期和哺乳期对于多种关键营养的摄入明显不足。因此,除了保证日常饮食的健康和均衡,也建议准妈妈从孕期到哺乳期选... ...查看全文>>
怀孕之后,“补”成为了孕妈日常,而且几乎是最重要的日常。除了吃,还有各种元素的补补补,什么钙啊铁啊,什么微量元素啊等等等等,都担心着稍有不慎没吃够,影响了宝宝发育。 ...查看全文>>
叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,能预防胎儿先天性神经管畸形;严重缺乏叶酸,还会严重缺乏还会导致孕妈妈发生巨幼红细胞贫血。有研究表明,叶酸缺乏与胎盘早剥、低体重儿、自发性流产都有着密切的联系。 ...查看全文>>
人家都说女人做一天的公主,十个月的皇后。栗子妈不得不反驳了,谁说怀孕的时候我们像皇后了?刚怀孕那会儿在哪儿都能睡着,吃啥都很香,可渐渐地肚子越来越大,吃得挺好就是烧心;感觉自己吃得挺均衡,应该也不缺钙... ...查看全文>>
孕妇喝羊奶好还是喝牛奶好? 羊奶和牛奶哪个更补钙?孕妇是最需要人照顾,同时需要大量营养的人群孕妇喝羊奶好还是喝牛奶好?下文为大家详细介绍。 ...查看全文>>
育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg,并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断,一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃,空腹吸收的效果好。 ...查看全文>>
经常有人咨询关于孕期补充叶酸的事儿,有些人压根就不清楚补充叶酸的重要性,觉得补不补都行,无所谓的态度,反正之前的人也没补过叶酸,到现在也都好好的一代代传下来了;还有的准妈妈是不知道该怎么补充,选那些叶... ...查看全文>>
为满足快速生长的胎儿的DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加等所需的叶酸,孕妇对叶酸的需要量大大增加,如不能有意识地也补充,会使叶酸水平降低。 ...查看全文>>