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产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。 ...查看全文>>
豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。巧做豆腐月子餐，助力母乳喂养。 ...查看全文>>
生完孩子后，宝妈们就进入了恢复的月子期。那么问题来了，月子期间想要恢复好不能做的事情有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 ...查看全文>>
一般产后在生完小孩之后是需要保暖的，不可以受凉的，还要及时排恶露的，这个期间一定要祛除寒气的，姜水是一个很好的驱寒保暖的食物，那么坐月子可以喝姜水吗？ ...查看全文>>
俗话说女性这一生结婚就是一天的公主生活，十月怀胎的辛苦，一个月的的皇后生活，再就是几十年的佣人生活，所以一个月的皇后生活就是产后坐月子，那么女性产后月子谁照顾最合适呢？一起来看看一些过来女性的分享。 ...查看全文>>
产妇坐月子不能做什么？坐月子期间很多事情是需要避免的，如果产后留下月子病将会影响一生的，小编想说的是，产妇坐月子，一定要守好这4条底线，错一条对身体都有损伤！ ...查看全文>>
女性在产后需要一定的时间恢复，一般在42天之内都是属于产褥期，此时不建议同房，会对身体以及伤口造成伤害的。那么月子里同房进去一点点没事吧? ...查看全文>>
对于顺产的产妇来说，产后坐月子时喝红糖水是第一餐，这是大家都知道的，但并不是喝的越多越好，那产妇在产后喝几天红糖水才正确呢？ ...查看全文>>
许多宝妈生孩子分娩后会出现无乳或乳汁分泌量过少的现象。对月嫂来说除了要掌握开奶催乳的按摩护理技能，食疗催乳，更显得重要。那么接下来，我们就来为您推荐几种靠谱的下奶汤。 ...查看全文>>
妈妈们生产之后，需要面对补血、哺乳等各类问题，所以在吃的方面确实要讲究。下面小编给宝妈总结了几条饮食要求，一起来了解一下吧。 ...查看全文>>