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可别小看了睡觉前的宝贵时间，那可是养生的黄金期!尤其是做了这几个动作，能让你延年益寿，身体倍儿棒! ...查看全文>>
怀孕之后，你是属于懒得动类型，还是即使挺着大肚子也想出去逛逛街、看看电影、唠唠嗑的。事实上，适当地运动对于孕妇和胎儿都非常有好处，这里所指的运动，不是说需要做多大的剧烈运动，而是要多多散散步。 ...查看全文>>
抽筋、便秘、失眠……怀孕之后不仅有很多问题需要担心，连自己身体都会出现很多小毛病！简直苦不堪言！孕知妈今天给孕妈们带来孕期不适的缓解方法，希望各位孕妈能轻轻松松度过孕期哦~ ...查看全文>>
怀孕，对于妈妈来说，是一件幸福又痛苦的事情。虽能感受到腹中胎儿健康发育，但也需要忍受各种身体上的疼痛。下面分享轻松缓解孕期8大痛，让你生的更轻松~ ...查看全文>>
怀孕后，随着肚子的一天天增大，身体重心也发生了转移，导致上厕所成为不少孕妈妈尴尬又纠结的事。蹲着上厕所？担心蹲下的时间太久压迫子宫内的胎宝宝，坐着上厕所？可并不是哪里都有，其次就是担心外边的马桶不干净... ...查看全文>>
孕早期10个准妈有9个都要有这个毛病，难受又尴尬，那就是便秘！为啥孕妇会便秘，又该怎么缓解？准妈往下看看到底是怎么回事吧。 ...查看全文>>
不是每个孕妇都会出现腰背疼痛，但就是会痛的睡不着！肚子增大，腹部突出，使孕妇的重心前移。为了保持身体平衡，孕妇不得不将上身后倾。长期采用背部往后仰的姿势，使腰背部肌肉持续紧张，就会疲累酸疼。 ...查看全文>>
准妈一定要注意这个生活细节，那就是千万不要在家里放这种东西，虽然它能使满室馨香，但却会伤害胎儿，造成准妈头痛，甚至宝宝出生后更易拉肚子和感染，那就是芳香剂。 ...查看全文>>
怀孕后，准妈妈们都喜欢抚摸肚子跟胎宝说说话，互动一下。妈妈受到惊吓了，会摸摸肚子；胎宝不安分了，会摸摸肚子；妈妈跟胎宝交流时，会摸摸肚子；对人谈论起胎宝时，也会摸摸肚子......这是一个能让孕妈感到... ...查看全文>>
大李是一名退役运动员，结婚2年了，现在刚刚怀孕。本来，丈夫和婆婆都不让她再继续做家务，可是，大李是一个闲不住的人，这天休息，又在家打扫卫生来。 ...查看全文>>