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高温天气，吃上一支雪糕真是一种极端的享受，孕期苦苦克制自己的女性在产后越发的抵制不住雪糕的诱惑，可是，哺乳期能吃雪糕吗？ ...查看全文>>
很多人认为产后坐月子吃鸡蛋吃的越多越好，产后多吃鸡蛋在农村尤为常见，其实，产后吃鸡蛋吃的多了不一定就是好事，每天吃3个鸡蛋刚刚好。 ...查看全文>>
什么是月子水？月子水真的像广告词上说的那样“能排毒、可催奶，帮助产后身材的恢复”么？为此，有专家称月子水催奶缺乏科学依据。 ...查看全文>>
分娩当天，对妈妈来说是及其辛苦的，这一天不论是分娩前还是分娩后，妈妈们都要吃一些东西来为自己存蓄力量或恢复体力，那么，分娩当天吃什么？产后第一餐吃什么好呢？ ...查看全文>>
月子期间是产妇恢复身体的最佳时机，这个阶段产妇的饮食一定要搭配合理，而且坐月子的4周每一种饮食的重点都要有所差异，那么，产后该如何进食呢？坐月子期间不能吃的食物又有哪些？ ...查看全文>>
产后恢复成产前体形一直是新妈妈们的一大目标，但是真正达到这个目标的朋友却并不多，因为很多朋友不知道如何去进行产后恢复，其实只要调节好产后饮食，那么就能轻松的恢复到产前的体形。 ...查看全文>>
女性分娩之后都会元气大伤，吃什么怎么吃就变得尤为重要，产后吃什么最健康？当然少不了水果，但也不是所有的水果都适合产妇食用，那么，产后吃什么水果好呢？ ...查看全文>>
众所周知，红糖是养生保健的上佳食品之一，而红糖对产后恢复也有很好的效果。但新妈妈们注意了，红糖虽好，但不能多吃长时间的吃，没有节制的食用红糖，对身体健康会带来不良影响。 ...查看全文>>
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。在这一阶段中，新妈妈的首要任务就是要全面地吸收各种各样的营养，从而给予宝宝最优质的母乳。 ...查看全文>>
产后吃什么对于产妇及宝宝来说都极其重要，很多家庭为了给产妇补身体，总会为产妇准备一些鱼肉之类的食物，其实，有些蔬菜对产妇身体更好，下面小编就为您盘点最适合产妇的5种蔬菜。 ...查看全文>>