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坐月子能喝艾叶水吗?月子期间妈咪们的身体都比较虚弱，因此要在饮食上多补充营养以便于身体恢复，那么月子期间能喝艾叶水吗？ ...查看全文>>
产后饮食关系着母婴健康，所以必须要仔细斟酌。就拿蛋类来说吧，也不能随便食用。那么产后应该吃什么，吃蛋的时候有什么讲究呢? ...查看全文>>
我国传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤其是水果。这是一种不好的习惯，应改正。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，还可以防止产妇便秘。 ...查看全文>>
虽说美国医生，从妇产科OB医生，到小朋友们的儿医，对于准妈妈及母乳妈妈的饮食，除了建议少盐少糖低脂外，都是本着顺其自然、随其所好的态度，但...在哥哥刚出生之时，对于母乳妈妈来说，儿医还是提出了一些饮... ...查看全文>>
坐月子是非常时期，所以饮食应该特别注意，更别说产后水肿这种特殊情况了。对于能否吃水果也是众说纷纭，那么产后水肿哪些水果能吃呢? ...查看全文>>
生产后是妈妈恢復身体健康的关键时刻，妳需要多补充各种营养，像是维生素、矿物质和水分。所以妳可以多吃坚果、鸡肉、鱼肉、乳製品和水果，只要吃得正确，不仅可以提高母乳的产量，还可以减去多余脂肪。 ...查看全文>>
新手妈咪产后好虚弱，想要成功补身恢復体力，又怕吃下过多热量，影响身材?其实，除了传统的麻油、猪脚、米酒等食材外，适度食用蔬果，摄取膳食纤维也同样重要。其中，有「平民人参」之称、富含多种人体必须营养素、... ...查看全文>>
产后瘦身期就要跟肉食说byebye?Nonono，不仅嘴巴做不到，连你的身体也是做不到。肉食控妈咪想要瘦身那么该如何合理吃肉呢？ ...查看全文>>
黑芝麻含多种人体必需胺基酸，在维生素B1的参与作用下，能加速产妇的新陈代谢，消除疲劳，黑芝麻也富含维生素E和亚麻油酸，可以协助坐月子女性润肠通便，延缓衰老，使皮肤光滑有弹性。所以黑芝麻是非常好的食物哦... ...查看全文>>
不少哺乳期妈咪都遇到过回奶的情况，一般回奶都是因为饮食不当而引起的，所以哺乳期的饮食要特别的注意，那么哺乳期吃橙子会回奶吗? ...查看全文>>