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男人们知道吗？女性每一次大姨妈造访将会流失掉1500——2000mg的钙，而孕育一个孩子甚至会流失掉30000mg的钙。 ...查看全文>>
孕妈咪在孕期要补充足够的钙质给母体和胎儿。孕妇吃什么补钙呢？孕妇补钙的食物有哪些？孕妇补钙食谱有哪些？下面小编就来为您盘点孕妇补钙食谱大全。 ...查看全文>>
孕妇缺钙的话毫无疑问会影响胎儿的正常发育，但孕妇补钙量也是有个度的，过量补钙一样不好。那么孕妇需要补多少钙?孕妇补钙食谱有哪些呢?本文中，小编就来为孕妈妈推荐孕妇补钙食谱。 ...查看全文>>
未怀孕的普通女性每天应摄入800毫克钙，孕早期、孕中期和孕晚期钙的适宜摄入量分别为800、1000和1200毫克。这是中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》给出的建议。如果你在孕早期或怀孕前钙摄... ...查看全文>>