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生完孩子尽量不吃刺激性大的辣椒，生完孩子有些食品也最好别吃寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且... ...查看全文>>
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。 ...查看全文>>
在夏季坐月子，天气比较炎热，刚生完宝宝的新妈妈们心里会被天气影响而烦躁，从而也会影响到食欲，那么夏季新妈妈坐月子应该如何补充营养呢?本文就对此给出了详细的指导，新妈妈们赶紧来参考一下吧。 ...查看全文>>
在重视产后荤类饮食补充的同时，新妈妈也要重视素菜的摄入，因为，产后饮食要讲究荤素搭配，这样才会营养全面，本文就告诉新妈妈们，产后月子期间如何做到荤素搭配得当，一起来学习下吧。 ...查看全文>>
坐月子食谱中常用的有：花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥等。 ...查看全文>>
当了妈妈是女人一生之中最高兴的时刻，这个时刻也是女性调理身体最重要的时刻，如没有按照科学的方法来坐月子会为你的身体带来想不到的结果。小编为你分享该怎么科学的坐月子? ...查看全文>>
分娩是一件元气大伤的事情，为此新妈妈在坐月子期间就开始大补，但你知道吗？产后大补并不是所有营养品都能吃，下面小编就为您列举坐月子不宜吃的几种营养品。 ...查看全文>>
坐月子怎么吃？关于这个问题，老一辈的观念跟新一代的想法有些差异，产后饮食对产妇的身体恢复很重要，因此千万不要走进以下7大误区。 ...查看全文>>
女人在坐月子期间要尤为注意，这关系着女人以后的生活状态，那么在坐月子期间生活方面、饮食方面需要注意哪些问题呢？下面的文章将为你带来详细的讲解。 ...查看全文>>
破腹产的妈妈们在饮食上面要尤为注意，不是什么东西都能吃得，尤其是在刚生产的第一周和第二周。为了自己的身体，破腹产的妈妈们要了解喔。看了下面的文章能让你了解更多的饮食情况。 ...查看全文>>