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产前恐惧怎么办？孕妇常做哪些练习可以减轻分娩疼痛！

上一期我们讲到了如何让孕妇摆脱产前的负面心理，受到很多准妈妈的一致肯定。本期我们再来聊聊孕妇如何通过精神练习以及合理的运动来战胜焦虑，同时能够减轻分娩的疼痛。 ...查看全文>>